10 dicas úteis de gravidez para parto normal

Mantenha uma rotina de exercícios diários de exercícios leves a suaves, concentrando-se mais em exercícios de Kegel e respiração profunda, durante toda a gravidez. Mantenha um guia em seu peso, bebendo grandes quantidades de água e enchendo-se de frutas frescas, folhas verdes. Envolva-se em massagem perineal regular após a conclusão do 7º mês para aliviar os níveis de estresse e combater o trabalho de forma eficiente.

Ler mais

Como você pode induzir o parto naturalmente?

Embora seja melhor deixar a natureza seguir seu curso quando você está no período integral, às vezes é necessário induzir o trabalho. Os métodos de indução de parto mais seguros e naturais incluem acupuntura, remédios à base de ervas, como folhas de framboesa vermelha, feno-grego, cohosh azul e óleo de mamona, estimulação do mamilo (manualmente ou usando uma bomba de peito). A relação sexual é outra opção que você poderia tentar!

Ler mais

Métodos seguros e naturais de controle de natalidade

Os métodos naturais de controle de natalidade podem ser eficazes se usados ​​com precisãoUma opção popular é acompanhar as mudanças na temperatura corporal e no fluido cervical enquanto acompanha o ciclo mensal. Usando testes de fertilidade também pode ser útil. Amenorreia lactacional, curso externo e medicamentos fitoterápicos também ajudam.

Ler mais

Dicas para se libertar do uso compulsivo de Smartphone e Internet

Embora um smartphone, tablet ou computador possa ser uma ferramenta altamente produtiva, o uso compulsivo desses dispositivos pode interferir no trabalho, na escola e nos relacionamentos. Quando você gasta mais tempo em mídias sociais ou jogos do que interagindo com pessoas reais, ou não consegue se impedir de checar repetidamente textos, e-mails ou aplicativos – mesmo quando isso tem consequências negativas em sua vida – pode ser a hora para reavaliar seu uso de tecnologia.

Ler mais

6 produtos de limpeza não-tóxicos para sua casa

Produtos de limpeza disponíveis comercialmente, detergentes e detergentes líquidos podem afetar sua saúde de várias maneiras. Além disso, eles não são biodegradáveis ​​e podem causar poluição ambiental também. É melhor usar ingredientes não-tóxicos como vinagre, soda de lavagem, sabão de castela, bórax e óleos essenciais para fazer limpadores de uso geral seguros, detergentes, detergentes líquidos e purificadores de ar.

Ler mais

10 dicas importantes que você precisa saber sobre cassino on-line

O jogo online é, sem dúvida, uma das atividades mais populares na internet hoje. É a melhor maneira de desfrutar do seu jogo de casino favorito sem a necessidade de ir a Las Vegas ou Monte Carlo para os jogadores. Se você está planejando experimentar alguns, aqui estão 10 fatos importantes que você precisa saber sobre o jogo online antes de quebrar o banco!

Ler mais

17 ideias originais de cosplay para meninas

Procurando por algumas ideias femininas de cosplay? nós temos você coberto! Cosplay é uma ótima maneira de retratar seu amor por um personagem favorito. Eles também facilitam a vida de sua fantasia favorita.

Para tornar seus sonhos uma realidade, compilamos uma lista abrangente das melhores idéias de cosplay para meninas. De roupas baseadas em personagens de contos de fadas favoritos para figuras da Disney e estrelas de TV, temos tudo que você precisa.

Ler mais

O que o etilenoglicol faz à solução no radiador de um veículo?

Muitos proprietários de automóveis apenas assumem que, se estão dirigindo seus carros em uma região quente, não precisam adicionar líquido de arrefecimento ou “anticongelante” aos radiadores de seus carros; eles podem obter simplesmente adicionando água pura em vez da mistura de água-refrigerante. Seu raciocínio é que eles não precisam adicionar anticongelante, uma vez que seus carros nunca serão conduzidos em condições abaixo de 32 graus Fahrenheit (ou seja, a temperatura de congelamento da água).

Ler mais

Ganhe Dinheiro na internet com o Time Bucks

O que é o TimeBucks?

 O TimeBucks é um site de ganhos na internet que age de forma multifuncional, ou seja, as formas de ganhar dinheiro nele são diversas. O Site da a possibilidade de ganhar dinheiro através de visualizações em sites, visualizações em slides, através de respostas de pesquisas (talvez a melhor forma de se ganhar no site), através de selfies tiradas por você mesmo, vendo vídeos e até minerando criptomoedas para o site. Assim que você realizar a inscrição, você irá ganhar 1 dólar de bônus.

Como Ganhar Dinheiro na internet com o Time Bucks

Ler mais