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Dicas
3 maneiras de prevenir dores de cabeça
Você tem dores de cabeça frequentes? Os analgésicos aliviam apenas temporariamente a sua dor ou você apenas sente que eles não fazem nada para…
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7 Remédios para Curar Ressaca
Os remédios que atuam no alívio de uma ressaca, mas não sem antes lembrar, mais uma vez, que a prevenção é o melhor remédio para qualquer mal.
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Os melhores superalimentos para perda de peso
Os Superalimentos são alimentos nutricionalmente poderosos que ajudam a fortalecer os ossos, prevenir doenças crônicas, melhorar a visão e até…
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8 maneiras de seguir um estilo de vida saudável
Não há balas mágicas para perder peso, ser mais ágil, ter pele e cabelos bonitos, ou se sentir melhor física e mentalmente. Se você deseja isso,…
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10 coisas que vão levantar seu ânimo quando você estiver…
Ser otimista, encontrar uma maneira de ser feliz e rir sempre que puder não vai impedir que a tristeza o invada de vez em quando. Mas isso também…
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6 remédios naturais para combater a depressão
Se você está desanimado, se sente falta de energia, se se sente mais triste do que o normal, se tem crises emocionais frequentes ...…
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10 alimentos que ajudam a controlar seu apetite
Quando você está tentando perder peso , entre outras coisas, você tem que mudar seus hábitos alimentares. O problema é que, geralmente, quando a…
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8 dicas para comer saudável e não engordar
Manter um estilo de vida saudável ajuda a manter o peso e até emagrecer aos poucos e quase sem perceber, sem passar fome ou ansiedade. Comer de…
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O que você precisa saber para perder peso
Há tantas informações por aí, muitas vezes contraditórias e incompletas, que não é fácil saber o que realmente fazer para perder peso. Além…
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8 sinais que podem ser sintomas de câncer
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Algumas recomendações para prevenir o câncer
O câncer afeta milhões de pessoas todos os anos e mata muitas delas. Embora as pesquisas para a cura do câncer estejam progredindo muito, assim…
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10 dicas para um banho mais eficiente
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Os 10 piores alimentos que você pode comer antes de dormir
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10 alimentos que vão te ajudar a dormir
Se precisar de ajuda para dormir, mudar seus hábitos alimentares é uma boa maneira de ter uma boa noite de sono . Você sabia que muitos alimentos…
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