As pessoas podem perder peso por vários motivos, talvez intencionalmente através de exercícios físicos para um evento esportivo, por motivos de saúde, apenas para melhorar a aparência, ou involuntariamente, como pode ocorrer devido a uma doença subjacente. Várias maneiras que as pessoas fazem para conseguir perder peso. Desde reduzir o tamanho da refeição, fazer exercícios ou formas alternativas; várias maneiras pelas quais existem bastante loucos. O que? Pessoas que querem perder peso rapidamente às vezes tentam várias alternativas, inclusive de uma forma maluca. Aqui estão 10 maneiras consideradas as mais loucas de perder peso.
As 10 maneiras mais loucas de perder peso.
1. Usando cintos abdominais
Emagrecer sem fazer exercícios ou comer de forma saudável é quase impossível. Você pode tentar perder peso temporariamente na cintura, com um cinto fino de sauna. Um cinto fino de sauna ajuda a eliminar o excesso de peso da água, pelo menos brevemente, fazendo com que você sue na cintura. Esses cintos populares funcionam com baterias e você pode ajustá-los em diferentes intensidades.
Cintos de sauna finos Geralmente vendidos como soluções portáteis e fáceis de usar para perda de peso, eles não fazem nada além de dar ao usuário a ilusão de perda de peso. Eles simplesmente não funcionam e de forma alguma passarão uma corrente elétrica que derreta a gordura em minutos. O cinto será eficaz a curto prazo e ajudará você a reduzir o peso em um curto período.
2. Perca peso fazendo sexo
O sexo é uma das maneiras mais loucas de perder peso. Na verdade, uma sessão de sexo média queima de 150 a 250 calorias por meia hora, dependendo de quão atlético seu sexo tende a ser. É comum dizer que sexo é um treino muito bom , mesmo que você não seja extremamente acrobático.
À medida que o sexo aumenta naturalmente a frequência cardíaca, o que por sua vez melhora a circulação e queima calorias e gordura. Ao praticar outras posições além de missionária, você também envolve diferentes grupos musculares, por isso pode ser um exercício cardiovascular e de tonificação. A melhor coisa é que não há absolutamente nenhuma energia ou equipamento necessário, exceto o seu.
3. Usando cremes de emagrecimento
Até agora, comprar cremes de emagrecimento “milagrosos” sempre pareceu um triunfo da esperança sobre a experiência. Embora as mulheres britânicas gastem até 30 milhões de libras por ano em tais produtos, os céticos sugerem que as promessas nas embalagens são boas demais para ser verdade. Existem cremes para a pele que são considerados as soluções definitivas para perda de peso. Mas, do ponto de vista médico, não há evidências que comprovem os benefícios desses cremes.
Tudo o que eles podem fazer é dar a ilusão de uma pele mais firme e lisa e, até certo ponto, parecem reduzir a celulite. Vendidos como cremes milagrosos, os cremes de emagrecimento não conseguem treinar seu corpo. Somente exercícios cardiovasculares e de força, quando trabalhados juntos regularmente, podem ajudar na perda de peso saudável.
4. Produtos para perda de peso à base de fibras
Esses produtos afirmam absorver líquidos e inchar o estômago, o que, como resultado, pode reduzir a fome. No entanto, verifica-se que alguns enchimentos, como a goma guar, podem causar obstruções graves no estômago ou no esôfago. Depois, há os bloqueadores de amido, que afirmam bloquear ou reter o amido em sua dieta, levando à redução da vontade de comer.
No entanto, verifica-se que esses bloqueadores de amido podem causar náuseas, vômitos, diarréia e dores de estômago.
5. Perca peso com o riso
Uma boa risada faz uma dieta de primeira classe! Incrível, mas é verdade; esta é a conclusão de cientistas americanos, após um estudo realizado em 45 adultos. Os pesquisadores descobriram que rir forte por 10 a 15 minutos diários pode aumentar o consumo de energia em 10 a 40 calorias por dia.
Este facto por si só pode induzir uma perda de peso de meio a 2 kg anualmente! O riso realmente pode ser o melhor remédio. Não só acalma os nervos, melhora o sistema imunológico e quebra o gelo, mas também queima calorias.
6. Perca peso com filme plástico
Ocasiões especiais pedem resultados de emagrecimento rápidos caso você precise usar uma roupa muito justa. Noivas ou acompanhantes de noivas que cabem perfeitamente em seus vestidos durante as provas, mas que desde então engordaram, podem se encontrar nesse dilema. Lutadores e boxeadores também podem procurar uma solução rápida para perder peso para garantir que ganhem um certo peso antes de se pesarem em um evento.
Perder quilos de gordura pode exigir algumas idas à academia, mas as pessoas que precisam perder peso rapidamente podem tentar suar o peso da água. Um dos principais perigos associados a este procedimento é a perda excessiva de líquidos. Além disso, o plástico que utilizam é feito de cloreto de polivinila (PVC), que tem sido considerado um produto de consumo perigoso. Além disso, observe que os envoltórios plásticos não levam à perda de peso; no entanto, eles podem apenas manter o peso da água sob controle, dando-lhe a ilusão de perda de centímetros.
7. Perder peso fumando
Algumas pessoas fumam para reduzir a vontade de comer. Essas pessoas geralmente pensam que os fumantes costumam ser muito mais magros do que os não fumantes. Além de reduzir o apetite, considera-se que a nicotina também aumenta a taxa de metabolismo. Quando o metabolismo aumenta, mais energia é usada para realizar funções corporais.
No entanto, a pesquisa não provou que fumar pode aumentar a taxa metabólica de forma significativa. E, em qualquer caso, fumar tem sido associado a diversas doenças malignas , como cancro, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral e diabetes.
8. Perca peso com hipnotismo
Também há pessoas que tentam o hipnotismo para perder peso, tentando mudar o comportamento. Pesquisas mostram que pessoas que tentam perder peso com a hipnose podem perder alguns quilos, se isso for feito com uma combinação de dieta e exercícios. É verdade que a hipnose pode ajudar a perder peso? Especialistas em saúde reconheceram que a hipnose pode proporcionar efeitos positivos para pessoas com certas características. Porque a hipnose é um tipo de psicoterapia que vai funcionar bem quando a pessoa estiver sujeita.
Se as pessoas não hesitarem e sempre resistirem, a hipnose não funcionará. Muitas pessoas que têm dificuldade em perder peso. Quando todos os métodos de perda de peso falham, a hipnose pode ser uma alternativa.
9. Dieta da tênia – perca peso rapidamente
Uma dieta que parece saída de um filme de terror, a dieta da tênia leva o bolo em nossa contagem regressiva de dicas mais malucas para perder peso. Esta dieta propaga a ingestão de tênias, permitindo que as minhocas mastiguem os carboidratos ou o excesso de alimentos, fazendo você perder peso.
Se você ainda não está enojado com as criaturas assustadoras, onduladas e em forma de fita que vivem dentro de você e põem milhões de ovos, observe que as tênias podem levar à perda de nutrientes e vitaminas em seu corpo.
10. A Dieta dos Sonhos
Perder peso dormindo; Uma das ideias mais interessantes que tem estado latente e que agora está a ganhar força é a apreciação do facto de que o sono e as perturbações do sono fazem coisas notáveis ao corpo – incluindo possivelmente influenciar o nosso peso. O sono é mais do que apenas um mecanismo de criação de beleza. Enquanto você descansa sua beleza. Seu corpo está trabalhando para regular seus sistemas e curar qualquer dano causado pelo desgaste diário.
Como perder peso rapidamente sem fazer exercícios? Estas são algumas dicas malucas, mas eficazes para perder peso. Pessoas que querem perder peso em 7 ou 10 dias, adotam essas formas. Mas, se você quer perder peso naturalmente, existem alguns melhores exercícios , alimentos e dicas eficazes . Além disso, leia isto; Maneiras eficazes de reduzir a obesidade e os benefícios do jejum para a saúde .
