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A creatina é um suplemento alimentar que tem sido usado por atletas e praticantes de atividades físicas há décadas. É um composto natural que é encontrado nos músculos e no cérebro. A creatina ajuda a aumentar a força e a resistência muscular, o que pode levar a melhores resultados nos treinos.

Existem muitos tipos diferentes de creatina disponíveis no mercado, incluindo creatina monohidratada, creatina citrato, creatina malato e creatina fosfato. A creatina monohidratada é a forma mais comum de creatina e é considerada a mais eficaz.

Neste artigo, vamos apresentar as 10 melhores creatinas do mercado. Vamos discutir os ingredientes ativos de cada creatina, seus benefícios e efeitos colaterais.

A escolha da melhor creatina depende de vários fatores, incluindo o objetivo do usuário, o orçamento e a preferência pessoal.

As 10 Melhores Creatinas de 2023

1. Creatina 100% Creapure®

Creatina 100% Creapure® Foto 1

Melhor Creatina em Pó Creapure

A creatina Dux possui o selo internacional alemão Creapure®, que garante a qualidade e a pureza da matéria-prima utilizada no produto. Além disso, a marca garante que o produto é vegano, não contém sulfatos, esteroides, resíduos e outras substâncias indesejadas.

A creatina Dux é um dos nomes mais conhecidos no mercado sendo utilizada por atletas de vários segmentos. A duração do produto é de pouco mais de 3 meses, fazendo com que ele tenha um bom rendimento. A pureza da creatina Dux faz valer todo o investimento.

Para completar, essa creatina Creapure® Dux é super bem avaliada nos e-commerces. Muitos consumidores aprovam sua qualidade e confiam na marca, afirmando ainda que a opção dissolve bem, além de não ter sabor residual. Clique nos links e compre agora mesmo a melhor creatina em pó do mercado!

Tipo Monohidratada simples
Apresentação
Creapure® Sim
Dose Diária 3 g
Duração Estimada 90 dias
Quantidade 300 g
Outras Quantidades 100 g

2. Creatina Hardcore

Creatina Hardcore Foto 1

Creatina em Cápsulas com Bom Custo-Benefício

Uma das melhores fabricantes de suplementos do Brasil, a Integralmédica traz um excelente custo-benefício, ao associar um baixo custo da creatina pura e a praticidade das cápsulas. A Creatina Integralmédica é ideal para quem faz treinos de curta duração, mas de alta intensidade.

A creatina Integralmédica Hardcore é um ótimo investimento para quem deseja testar um produto de qualidade sem desbancar o seu orçamento mensal. Com renome no mercado, quem usa o produto afirma que a creatina traz realmente resultados em pouco tempo de uso.

Além disso, nos e-commerces, quem comprou aprova a praticidade, a qualidade do produto e o preço no mercado. A marca disponibiliza embalagens com 60 ou 120 cápsulas da creatina para você escolher de acordo com suas necessidades. Clique e compre uma das melhores creatina em cápsulas em custo-benefício!

Tipo Monohidratada simples
Apresentação Cápsulas
Creapure® Não
Dose Diária 4 cápsulas
Duração Estimada 30 dias
Quantidade 120 cápsulas
Outras Quantidades 60 cápsulas

3. Creatina Nutrify Creapure® em Pó

Creatina Nutrify Creapure® em Pó Foto 1

Marca Vegana e de Qualidade

A Nutrify, marca de suplementos veganos e que pensa no meio ambiente, apresenta uma ótima creatina no mercado. Com selo de pureza creapure, de origem alemã, entrega confiança e qualidade que o consumidor busca em um suplemento.

A creatina Nutrify é muito bem avaliada nos sites de vendas. Muitos clientes afirmam que tiveram bons resultados com o suplemento e que confiam na qualidade do produto. Vendida em embalagem com 300 g, essa creatina Creapure® rende 3 meses, um tempo considerável para obter resultados.

Essa creatina 300g ainda oferece outros benefícios! Sua fórmula não contém glúten e é livre de resíduos. Um suplemento indicado tanto para atletas veganos quanto celíacos. Somado a isso, é vendida por um preço acessível. Clique nos links para garantir o seu.

Tipo Monohidratada simples
Apresentação
Creapure® Sim
Dose Diária 3 g
Duração Estimada 90 dias
Quantidade 300 g
Outras Quantidades Não

4. Creatina Creapure® Growth Suplements

Creatina Creapure® Growth Suplements Foto 2

Creatina Creapure da Growth

Se você quer ter mais força, energia e ganhar mais massa muscular, a creatina Growth Suplements é a escolha certa para você. Além disso, o produto é indicado para aumento do desempenho físico, ideal para quem busca melhores resultados.

A creatina Darkness é uma versão monohidratada 100% pura que fornece o necessário em apenas 3 g de creatina por dose. Por ser em pó, o produto acaba durando até 3 meses e alguns dias. Além disso, ela possui o selo Creapure®, indicando total pureza e qualidade!

Essa creatina com selo Creapure® Growth ainda conta com avaliações bastante positivas dos consumidores. Nos sites de vendas, alguns comentários apontam que a creatina da Growth é um suplemento de excelente qualidade. Uma opção para atletas!

Tipo Monohidratada simples
Apresentação
Creapure® Sim
Dose Diária 3 g
Duração Estimada 83 dias
Quantidade 250 g
Outras Quantidades 100 g

5. reatina Creafort

Creatina Creafort Foto 1

Creatina 100% Pura e Muito Eficaz

A creatina em pó Creafort, da marca Vitafor, é um produto com ótimo custo-benefício, além de ser uma creatina com selo Creapure® de pureza. Com isso, você tem a garantia de uma creatina monohidratada simples mais pura e de ótima qualidade.

Atestando sua qualidade, a creatina Creapure® da Vitafor é bem avaliada em sites de vendas, como a Amazon. Consumidores apontam que essa monohidratada creatina possui qualidade superior, tem boa solubilidade em água e bom preço, se comparada a outras opções do mercado.

O fabricante ainda indica que ela é produzida na Alemanha. Esse suplemento possui a indicação diária de 3 g, contudo, a consulta com um nutricionista é recomendada. A creatina Vitafor pode te auxiliar no aumento de força durante os exercícios de curta duração e alta intensidade.

Tipo Monohidratada simples
Apresentação
Creapure® Sim
Dose Diária 3 g
Duração Estimada 90 dias
Quantidade 300 g
Outras Quantidades Não

6. Creatina Black Skull USA™

Creatina Black Skull USA™ Foto 1

Marca Querida entre os Atletas

A Black Skull traz um suplemento alimentar à base de creatina monohidratada que faz valer o investimento. O fabricante indica o consumo de 3 g por 1 vez ao dia, ou seja, você garante suplemento por 3 meses e meio. Mas o consumo pode ser menor, a depender das orientações do nutricionista.

Cada dose contém 3000 mg, uma boa quantidade para hipertrofia muscular e para ter melhor desempenho nos exercícios físicos. Essa creatina monohidratada é sem sabor, portanto combina bem com sucos e vitaminas, por exemplo.

Nos e-commerces, quem comprou garante que gostou do produto. Contudo, não é uma creatina com selo Creapure®. Ainda assim, consumidores afirmam que sentiram os efeitos em pouco tempo de uso e muitos elogiam o preço da creatina monohidratada Black Skull. Clique já nos links e conheça mais sobre esse produto!

Tipo Monohidratada simples
Apresentação
Creapure® Não
Dose Diária 3 g
Duração Estimada 90 dias
Quantidade 300 g
Outras Quantidades Não

7. Creatina Probiótica | 7896438200906

Creatina Probiótica Foto 1

Fabricante de Renome no Mercado de Suplementos

A creatina Probiotica é desenvolvida por uma marca bastante reconhecida no mercado. Desenvolvida com a creatina monohidratada pura, auxilia no aumento muscular e ajuda a manter a massa magra. Ótima para praticantes de musculação e atletas.

É importante destacar que a creatina Probiotica não tem o selo Creapure, uma desvantagem para quem busca por um suplemento com maior nível de pureza. Mas é claro, isso não diminui a qualidade do produto. Nos sites de vendas, essa opção é bem avaliada entre os consumidores.

Contudo, fique atento, pois a marca afirma que a creatina Probiotica pode conter traços de derivados de ovo, leite e soja. O suplemento é vendido em frascos com 100, 150 e 300 g de creatina. Nos links, você pode adquirir a sua na embalagem maior, com 300 g e ótimo rendimento de até 3 meses de uso.

Tipo Monohidratada micronizada
Apresentação
Creapure® Não
Dose Diária 3 g
Duração Estimada 90 dias
Quantidade 300 g
Outras Quantidades 100 e 150 g

8. Creatina Universal Nutrition

Creatina Universal Nutrition Foto 1

Ação Rápida no Pós-Treino

Outra opção com muitas buscas dos consumidores é a creatina Universal Nutrition. Presente nos principais sites de vendas e lojas de suplementos, esse produto promete ação rápida, sendo prefeito para aumentar o desempenho no seu treino.
Disponível na versão em pó, é uma alternativa para misturar em vitaminas e shakes, por exemplo. Segundo informações na embalagem, a marca recomenda o consumo de até 3 g da creatina Universal. No caso de dúvidas, busque orientações de um especialista.

Se ainda estiver em dúvida sobre a compra desse suplemento, confira as avaliações nos e-commerces indicados aqui. Alguns consumidores comentam que consomem esse suplemento apenas com água. Mas fique de olho, pois a opção recomendada aqui possui apenas 200 g.

Tipo Monohidratada simples
Apresentação
Creapure® Não
Dose Diária 3 g
Duração Estimada 60 dias
Quantidade 200 g
Outras Quantidades 300 g

9. Creatina Max Titanium | 7898944774698

Creatina Max Titanium Foto 1

Creatina com Preço Acessível para Iniciantes

A marca Max Titanium é conhecida pelos resultados dos seus produtos, que incluem a otimização do desempenho e a melhoria da performance de atletas veteranos e iniciantes. Além disso, a marca investe constantemente em tecnologia e inovação, oferecendo produtos de excelência.

Estimulando a força máxima em seus usuários, a creatina Max Titanium possui um valor acessível, tanto para quem experimentará pela primeira vez o suplemento quanto para quem está com o bolso apertado. Porém, o produto conta apenas com cápsulas suficientes para cerca de 1 mês de utilização.

A creatina Max Titanium é um produto bem avaliado no mercado. Nos sites de vendas, como a Amazon, consumidores afirmam ter tido ótimos resultados, que o produto é de qualidade e super prático por não precisar dissolver na água. Clique nos links e adquira já a sua por um ótimo preço!

Tipo Monohidratada simples
Apresentação Cápsulas
Creapure® Não
Dose Diária 4 cápsulas
Duração Estimada 30 dias
Quantidade 120 cápsulas
Outras Quantidades Não

10. Creatina Monohidratada Nutry Power

Creatina Monohidratada Nutry Power Foto 1

Creatina Micronizada em Cápsulas

A creatina em cápsulas Nutri Power da Apis Nutri é uma monohidratada micronizada, o tipo de creatina absorvida com mais facilidade pela corrente sanguínea. A embalagem conta com 120 cápsulas. Contudo, tem a desvantagem de ter uma dose recomendada um pouco mais alta, de 6 cápsulas ao dia.

Seguindo esta sugestão do fabricante, este produto da Apis Nutri poderá durar até 20 dias, o que seria um pouco abaixo da média. Apesar disso, a creatina em cápsulas da Apis Nutri poderá contribuir para bons resultados na academia, seja para o ganho de massa muscular ou explosão de força.

Por ter um baixo rendimento e quantidade de cápsulas, pode ser um bom investimento para quem suplementará por pouco tempo. Outro atrativo dessa creatina monohidratada é o seu preço camarada e boas avaliações entre os clientes.

Tipo Monohidratada micronizada
Apresentação Cápsulas
Creapure® Não
Dose Diária 6 cápsulas
Duração Estimada 20 dias
Quantidade 120 cápsulas
Outras Quantidades 60 Capsulas

A creatina é um suplemento seguro e eficaz para a maioria das pessoas. No entanto, é importante consultar um médico antes de tomar qualquer suplemento, especialmente se você tiver algum problema de saúde.