Você já se perguntou qual é o lugar exato onde as memórias são armazenadas ? Ou talvez você tenha fatiado o cérebro de desespero ao sentir um desmaio ? Bem, nos curiosos dados da memória, encontramos as respostas para todas essas perguntas únicas. Nossa memória é aquele grande baú cheio de experiências, rostos e palavras que guardamos em nosso cérebro como um tesouro precioso. Todo esse acúmulo de memórias é o que nos define e nos identifica, é um legado pessoal e único que cuidamos de alimentar todos os dias com nossas atividades e relações com tudo o que nos rodeia. Mas o processo de salvar memórias que passam a fazer parte da nossa história é muito menos simples do que parece. Junte-se a nós para revelar as curiosidades mais interessantes da memória.Antes de nos aprofundarmos nos curiosos fatos da memória, devemos ter clareza sobre seu conceito e escopo. A memória é definida como a função do cérebro responsável por codificar, armazenar e resgatar todas as informações que adquirimos no passado, e que podem ser classificadas em curto, médio ou longo prazo. Lembrar de eventos vividos é uma das curiosidades do cérebro mais incrível, e é possível graças às ligações sinápticas entre os neurônios, que se conectam entre si para gerar redes neurais. Da mesma forma, as memórias são gerenciadas pelo hipocampo, a principal estrutura cerebral associada à memória. Outros sistemas também podem desempenhar um papel, incluindo algumas regiões do córtex temporal, a área central do hemisfério direito, o córtex parietal-temporal, os lobos frontais e o cerebelo. Agora, que pequenas coisas acontecem em nossa cabeça que determinam as memórias? Vamos ver!
10 curiosidades de memória que você não vai acreditar
1. Às vezes, é necessário esquecer
Iniciamos esta viagem pelos curiosos factos da memória, com um muito particular: há alturas em que o esquecimento é necessário, embora possa parecer estranho. Às vezes, para aprender coisas novas, temos que esquecer as antigas. Não se trata de apertar aquele botão onde as memórias vão diretamente para a lixeira para serem apagadas para sempre. Em vez disso, eles são colocados de lado, como estacionados para fazer coisas que são mais importantes em um determinado momento. Porque … Quem não se levantou em algum momento sem lembrar onde deixou o celular? Bem, agora você sabe que é o seu cérebro que define as prioridades da sua memória.
2. Temos memórias automáticas
Em algum momento da nossa infância ou maturidade, aprendemos a fazer algo: nadar, andar de bicicleta, usar o celular e seus programas … São atividades às quais dedicamos alguns minutos, algumas horas e até dias. Uma das curiosidades da memória é que algumas de nossas memórias são instaladas de forma tão automática em nosso cérebro que não precisamos lembrá-las para realizar essas atividades em nossa vida diária.
3. É melhor lembrarmos o que nos excita
Outro dado curioso de memória que nos chama a atenção é o fato de parecermos nos lembrar melhor daqueles eventos que geram emoção. Nesse sentido, estudo realizado por psicólogos da Universidade da Califórnia revela que existem duas circunstâncias que favorecem o armazenamento de uma experiência em nossa memória. Em primeiro lugar, lembramos melhor aqueles eventos que estão ligados a estados emocionais intensos, sejam eles positivos ou negativos. Em segundo lugar, as memórias associadas a esses eventos que despertaram nossa surpresa ou curiosidade também se destacam.
4. A memória pode criar fantasias
Uma das curiosidades mais interessantes sobre a memória é que, por mais que nos orgulhemos de ter memórias precisas, ela nem sempre é tão realista. Às vezes, a memória pode inventar coisas. Imagine, por exemplo, que vem à sua mente uma lembrança da infância, aquele dia em que você se divertiu tanto numa excursão com alguns amigos. Ao longo dos dias, meses, anos … o nosso cérebro foi introduzindo alguns aspectos da sua colheita, de forma que a memória nunca é 100% perfeita …. A menos que você sofra de hipermnésia, uma patologia um tanto estressante para o cérebro, onde cada aspecto, cada esquina, cada cor e detalhe de tudo o que vivemos é lembrado a ponto de ser “intenso” demais para a mente humana.
5. Não podemos confiar totalmente em nossa memória
Outra curiosidade da memória é que ela está intimamente associada às emoções e aos nossos sentimentos, e isso às vezes nos faz sentir certas distorções. Quem nunca pensou que não vamos esquecer algo e realmente esquecer completamente? Quanto mais importante é algo, mais cedo o esquecemos. Por quê? Simplesmente por causa do estresse e ansiedade, emoções que bloqueiam o cérebro a qualquer momento.
6. A memória está associada ao contexto
Sem dúvida, temos entre os fatos curiosos mais valiosos sobre a memória que você deve conhecer, o fato de ela estar associada ao contexto em que você passa pela experiência e gera a memória. Sem dúvida, uma memória está melhor associada se estiver relacionada a um lugar, ou mesmo a um cheiro ou uma sensação. Às vezes, por exemplo, podemos nos lembrar de um assunto ou tópico de estudo se o relacionarmos com o lugar onde estávamos. Destaca-se também o fato de utilizarmos cores brilhantes ou fosforescentes quando preparamos o material de estudo para um exame, já que esses tons conseguem criar âncoras de memória em nosso cérebro.
7. A memória não está sob nosso controle
A memória é complexa como uma rede de labirintos intrincados. O cérebro nunca esquece, nossas informações estão sempre instaladas e armazenadas ali, só que em muitas ocasiões, não estão acessíveis para nós. Em doenças como o Alzheimer , não significa simplesmente que apagamos todo o nosso precioso estoque existencial. Em vez disso, implica que os dados agora são muito complexos para recuperar, não temos as conexões adequadas para acessá-los, reconstruí-los e usá-los para atividades básicas da vida diária.
8. O cérebro cria falsas memórias
Embora pareça um dos fatos curiosos mais inusitados da memória, é real! Nosso cérebro tem a capacidade de gerar falsas memórias, e isso geralmente acontece quando uma pessoa passa por uma experiência traumática ou muito difícil de enfrentar . Sua mente pode alterar os padrões de associação, alterando memórias reais e substituindo-as por outras, relacionadas a coisas que não ocorreram de fato. É um mecanismo de defesa da mente humana, contra situações que excedem a emocionalidade da pessoa e podem representar danos à sua saúde mental.
9. Melhore a memória com técnicas
E sem dúvida um dos nossos favoritos entre os curiosos fatos da memória é o fato de que existem técnicas especiais para melhorá-la. Exercício e alimentação têm muito a ver com isso, mas você também pode incorporar novos hábitos que, praticando-os diariamente, trarão grandes benefícios à sua memória. Uma delas é esquecer um pouco o conforto do celular e voltar ao lápis e papel. Seja para anotações diárias ou para obter alguma adição ou subtração, ponha seu cérebro em marcha e escolha o caminho mais longo. Esse treinamento nas pequenas coisas vai gerar mudanças perceptíveis. Outras técnicas altamente recomendadas para melhorar a memória são ouvir música clássica, ler um livro ou aprender um novo idioma.
10. Dieta para a memória
Certamente você já ouviu a frase típica: Nós somos o que comemos. Bem, com a capacidade de memória de nosso cérebro, parece que realmente é assim. Foi demonstrado que existem alimentos bons para a memória e que seu consumo contínuo pode manter forte nossa capacidade de lembrar. Quais são? Bem, os principais da lista são abacate, nozes, espinafre, amoras, morangos, maçãs e aipo. Além de deliciosos, eles vão manter o cérebro saudável. Uma ideia maravilhosa!
O cérebro, em situações normais e não patológicas, é quem decide o que é necessário e o que não é . Para a nossa vida quotidiana não adianta saber que rios atravessam a Europa ou como se chama a montanha mais alta da Rússia … não nos adianta ir trabalhar, interagir, alimentar-nos … vamos simplesmente lembrar. se for significativo para nós de alguma forma. O prazer do conhecimento está associado à memória, é verdade, mas apenas se o desfrutarmos.
Assim, podemos dizer-vos com serenidade que por vezes, pouco esquecimento é bom, que as curiosidades da memória nos deixam espaços livres para aprendermos coisas novas que nos serão mais úteis. Portanto, siga o conselho que resgatamos de uma das melhores frases de Albert Einstein : não guarde na cabeça tudo o que pode deixar no papel ou no bolso, ocupe a memória com coisas mais importantes …
