Nossos comportamentos são um reflexo de nossa essência. Muitos deles também são misteriosos e não sabemos por que existem. Um exemplo claro disso são as fobias, que podem até afetar o curso normal de nossas vidas. Agora, o que é uma fobia ? As fobias são consideradas um tipo de transtorno de ansiedade , no qual existe um medo forte e irracional de um objeto, animal ou situação. Algumas que podem parecer as fobias mais raras do mundo , mas também existem fobias mais comuns, que afetam a maioria da população. No s, convidamos você a conhecê-los. Você certamente conhece alguém que os tem!
As 20 fobias mais comuns, você sofre de alguma?
Estima-se que, em todo o mundo, 8% das pessoas no mundo sofram de algum tipo de fobia e que mais de 13% das pessoas tenham alguma fobia ao longo da vida. Essas mudanças alteram nosso comportamento e, em muitos casos, representam um grande problema. Embora a pessoa que sofre de fobia possa ver claramente que seu medo é irracional, ela não pode evitar . Alguns dos sintomas mais comuns para saber se você pode estar sofrendo de fobia são: calafrios, sensação de náusea, ondas de calor, pulso acelerado, dificuldade para respirar e até mesmo para pensar, entre outros. Aqui dizemos quais são as fobias mais frequentes que as pessoas sofrem.
1. Acrofobia
A acrofobia é o medo de altura. Sabe-se que é fobia quando esse medo é exagerado e irreprimível, pois as pessoas que sofrem dele podem sentir medo não só em grandes alturas, mas também quando estão em varandas, escadas, entre outros. Para tratar essa fobia, os especialistas têm utilizado a mais recente tecnologia em realidade virtual , o que permite uma luz para seu tratamento eficaz.
2. Claustrofobia
A claustrofobia é o medo de pessoas concretas que sofrem de pequenos espaços . Esta é uma das fobias mais comuns e que pode tornar a vida mais difícil para quem a sofre. Pessoas com claustrofobia causam ansiedade e transtornos de pânico. Ao contrário de outras fobias, a claustrofobia pode ocorrer por um longo período de vida , afetando mais os adultos. Quem sofre dessa doença evita totalmente elevadores, túneis, metrô, quartinhos, entre outros. Como você pode ver, as pessoas que sofrem dessa fobia não têm vida fácil! Você sabe qual celebridade sofre com isso? Descubra em: fobias de celebridades .
3. Nyctophobia
A nictofobia é aquela angústia que nos aprisiona quando sentimos a presença de “algo” ou “alguém” no escuro , muitas das frases das trevas têm a ver com terror e medo. A nictofobia é o medo do escuro , e muitas crianças sofrem com isso, essa fobia é particular, pois não é diretamente o medo do escuro em si , mas de supostos perigos escondidos nele. Suas causas podem ser múltiplas, por exemplo, uma experiência traumática ou uma visão distorcida do que realmente é estar no escuro.
4. Agorafobia
É o medo de espaços abertos ou públicos em que muitas pessoas podem se concentrar e em que a pessoa afetada teme não ser capaz de lidar com outras crises, como um ataque de pânico, um ataque cardíaco, um desmaio, etc. A agorafobia pode estar relacionada com expectativas de ansiedade social ou com fatores sociais .
5. Demofobia
Esse transtorno às vezes é confundido com agorafobia , mas a fobia, nesse caso, não é causada pelo espaço (que pode ser grande ou pequeno), mas pela existência de uma multidão de pessoas. Pessoas com demofobia tendem a pensar constantemente que estão em situações perigosas. Cada caso de demofobia é diferente e depende muito dos pensamentos e imagens que a pessoa associa às “multidões” .
6. Ofidiofobia
Você sabe o que é ofidiofobia ? É sobre o medo de cobras e não apenas delas! mas para qualquer representação e até, às vezes, para falar sobre eles. A ofidiofobia faz parte de uma das fobias mais comuns . Pessoas que sofrem dessa fobia geralmente evitam lugares como florestas, áreas tropicais ou desertos.
7. Patofobia
É o medo de sofrer uma doença ou sofrer algum tipo de sofrimento . Está intimamente relacionado à hipocondria, mas suas atitudes costumam ser muito mais drásticas, como tomar medidas preventivas e exageradas de descontaminação e limpeza, ou não se expor em público em hipótese alguma. Acredite ou não, essa é uma das fobias mais comuns em nossa sociedade.
8. Aracnofobia
É um dos subgrupos da zoofobia ou pânico dos animais. Neste caso, é o medo de aranhas especificamente e é muito mais comum do que parece. Não só as aranhas são temidas, mas tudo o que pode antecipar a presença de uma, como as teias de aranha. O Halloween deve ser insuportável! Não apenas Ron Weasley, ele sofria de aracnofobia . É um medo muito comum.
9. Hemofobia
A hemofobia é o medo do sangue e não apenas da visão, mas o medo é especialmente intenso quando eles antecipam que verão o sangue e é fácil desmaiar não apenas ao vê-la, mas pensando ou cheirando. Ao contrário de outras fobias comuns, a hematofobia causa uma queda na pressão arterial e na frequência cardíaca no corpo .
10. Astraphobia
É mais comum em crianças e também recebe outras denominações: “astrapofobia, brontofobia, ceraunofobia ou tonitrofobia”. É o medo de ser atingido por um raio, bem como por tempestades, trovões, relâmpagos ou tempestades. Como solução momentânea, principalmente em crianças, é aconselhável buscar refúgio em um local sem janelas onde esses fenômenos atmosféricos não sejam visíveis.
11. Eremofobia
É a fobia da solidão , esse medo costuma ser tão intenso que gera ansiedade capaz de criar alterações físicas como suores frios, tonturas ou até mesmo problemas respiratórios. Como seres sociais, estamos condicionados a viver e interagir com mais pessoas , mas não se engane! eremofobia é diferente de monofobia .
12. Espectrofobia
Ocorre quando há terror extremo de espíritos . É considerado um transtorno mental que surge quando as pessoas foram expostas a grandes doses de terror em relação a elementos sobrenaturais. A espectrofobia pode estar relacionada à nictofobia porque têm pontos em comum: escuridão e coisas que não são vistas. Certamente, muitos de nós sentimos medo pelos espíritos do além!
13. Belonefobia
Mais de uma de nossas pernas treme quando temos que fazer exames médicos e isso envolve agulhas! . O medo de agulhas é o medo de agulhas , suor frio e dor que tememos que uma agulha possa nos fazer alcançar. Embora a “ferramenta” mais comum seja a agulha, a belonefobia também é o medo de objetos que podem causar ferimentos, como por exemplo: facas, canivetes, serras, entre outros.
14. Misofobia
É o medo excessivo de sujeira e germes , geralmente essa fobia é uma das mais comuns em crianças , pois internalizam atitudes de seus pais. Entre as atividades comuns das pessoas misofóbicas estão a lavagem excessiva das mãos, o medo do contato físico e o grande esforço para limpar e desinfetar. Embora atualmente todos tenhamos medo de vírus!
15. Cinofobia
A cinofobia é o medo de cães, esta é uma das fobias mais comuns e sua causa pode estar relacionada à má experiência com um cão . Uma das curiosidades dessa fobia é que dependendo da situação, as pessoas com cinofobia podem temer todos os cães ou especificamente uma raça. Embora adoremos nossos amigos peludos, há pessoas que têm muito medo deles.
16. Pirofobia
Este distúrbio é caracterizado por medo extremo de fogo . As pessoas que sofrem dessa fobia podem ter grandes problemas no dia a dia , pois aparelhos como fogões, lareiras e até velas lhes causam muito medo. Como muitas das outras fobias, a pirofobia pode ser causada por um acidente grave relacionado ao fogo . Embora existam pessoas que o temem sem motivo aparente.
17. Glossofobia
Você certamente sabe o que é glossofobia , também chamada de “medo do palco”. É sobre o medo de falar em público e é uma das fobias mais comuns. Você provavelmente conhece alguém que tem medo de falar em público e ficar em branco. Esse problema geralmente surge desde a infância e pode se refletir mais tarde no trabalho ou na vida acadêmica. Para alguns, o problema está na falta de confiança e autoconfiança .
18. Fobia social
A fobia social é reconhecida como um importante problema de saúde , sendo uma das fobias mais comuns, reside no medo de interagir com estranhos e por isso inclui terapeutas! É uma das fobias comuns mais difíceis de tratar e está aumentando com o uso excessivo de redes sociais.
19. Coulrofobia
Com certeza você conhece alguém que tem medo de palhaços, pois essa fobia é coulrofobia e também é muito comum , principalmente em crianças. Alguns dos que sofrem desta doença explicam que o mais aterrorizante é o excesso de maquilhagem e as largas perucas coloridas , o que impede saber a verdadeira identidade dos palhaços. Além disso, com os filmes de terror e ficção científica, o medo dos palhaços está aumentando.
20. Fobofobia
Em nosso Top 20 das fobias mais comuns, deixamos as mais curiosas para o final ! A fobofobia é o medo do medo , pouco se sabe sobre essa fobia e quase nada se fala realmente sobre seu tratamento. Pessoas que sofrem dessa fobia geralmente levam suas vidas de uma maneira “normal”, mas sempre com uma sensação ensurdecedora de angústia .
Embora sejam as fobias mais comuns, não nos permitem continuar com a nossa vida normal e causam-nos um nível de ansiedade preocupante. Por isso, é sempre melhor procurar um especialista que com certeza poderá nos ajudar. Você conhece alguém que tenha alguma dessas fobias? Você sofre de algum? Compartilhe conosco!
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