6 benefícios surpreendentes de beber vinho tinto

Esta é a foto: um longo dia de trabalho, o cansaço o oprime, as preocupações se aproximam e você chega em casa, encontra uma garrafa de vinho e a descobre. Você bebe para se livrar de tudo que o atormenta. Mas você, que tenta viver uma vida longe dos excessos, não pode deixar de se perguntar se é certo para sua saúde que esteja se permitindo aquele copo de vinho tinto. Aqui nós tirar suas dúvidas, apresentamos-lhe 6 benefícios que beber vinho traz. Vá em frente!

6 benefícios de beber vinho tinto

1. Este é um antigo benefício conhecido de beber vinho, trata-se de sua contribuição para a saúde do coração . Como dissemos, nenhum excesso é bom. No entanto, há indicadores de que uma ou duas (e até três) taças de vinho por dia podem ajudar a prolongar sua vida.

2. O vinho tinto ajuda a melhorar a concentração e a memória. Existem estudos científicos que indicam isso devido ao resveratrol que contém. Pessoas que bebem pequenas quantidades de vinho mostram sinais de melhora na retenção de palavras, na memória de curto prazo e na aceleração da parte do cérebro que controla as emoções, o aprendizado e a criação de memórias.

3. Pode ter um efeito semelhante ao de ir à academia. Que? Ao lê-lo, cientistas da Universidade de Alberta, no Canadá, descobriram que o resveratrol melhora o funcionamento do coração, do cérebro e até dos ossos da mesma forma que uma visita diária à academia.

4. Lute contra a depressão! Pesquisadores espanhóis da Universidade de Navarra descobriram que uma taça de vinho por dia pode ajudar a reduzir a depressão. Muitos o associam ao lítio contido neste elixir, pois ajuda a estabilizar o sistema nervoso.

5. Melhore suas defesas imunológicas: desta vez outro composto do vinho aparece como protagonista, é o Zinco que vem desde os primórdios do vinho como uma uva inocente.

6. Combata a gordura! O vinho ajuda a reverter a obesidade e a sobrecarga. É porque impede o nascimento de novas células de gordura e ajuda a colocar as existentes em movimento, de acordo com um estudo realizado no Instituto de Tecnologia de Massachusetts.