10 Países Mais Saudáveis Do Mundo
Levando em consideração vários fatores, o Bloomberg Global Health Index tenta apontar os países que mais fazem quando se trata de manter seus cidadãos saudáveis. Apostamos que você não achou possível classificar os países com base na saúde de cada um deles? Bem, pense novamente, porque o Bloomberg Global Health Index faz exatamente isso. Levando em consideração vários fatores, este índice tenta apontar os países que mais fazem quando se trata de manter seus cidadãos saudáveis. Os fatores incluem taxas de poluição, água potável e a qualidade e acessibilidade dos cuidados de saúde . Há muito mais, é claro, e quando um país é classificado positivamente em todos esses fatores, pode ser considerado um país saudável.Se você está se perguntando se existem países que consideramos prejudiciais, a resposta é sim. Esses países não têm acesso a cuidados de saúde e são deficientes no gerenciamento da limpeza de seu ambiente. No entanto, não focaremos neles, mas nomearemos os 10 países mais saudáveis de acordo com o Bloomberg Health Index.
10. Israel
Uma dieta extremamente saudável, rica em peixes, gorduras insaturadas e muitos vegetais, é a principal razão pela qual Israel ficou tão alto na lista. Um estudo ainda relatou que Israel é o país com o menor número de mortes relacionadas à dieta, o que significa coisas como diabetes ou colesterol alto.
9. Noruega
Voltando à lista para a Escandinávia, temos a Noruega, um país com água e ar extremamente limpos . Algumas outras coisas que ajudam a sua colocação nesta lista são baixas taxas de homicídios e alta expectativa de vida. Outra coisa que vale a pena notar é que o sistema de saúde na Noruega tem sido continuamente elogiado como estando acima da média desde que o governo norueguês assumiu o controle sobre os hospitais do país.
8. Singapura
Um dos países mais saudáveis da Ásia, Cingapura , é conhecido por seus centros de alimentos para vendedores ambulantes, servindo vários tipos de culinária de origem local. Misture isso com um estilo de vida mais ativo, predominante em todo o país, e é uma receita para o sucesso. A ênfase é tão grande em Cingapura que o governo estava distribuindo rastreadores de fitness gratuitos para todos os cidadãos.
7. Austrália
Em seguida, é a Austrália , um país notável por uma diminuição significativa no número de fumantes e nas taxas de mortalidade nos últimos anos. Todos os outros fatores vitais para manter um país saudável são considerados aqui, bons cuidados de saúde, alta expectativa de vida e uma dieta que consiste principalmente em alimentos de origem local.
6. Suécia
Devido à sua qualidade de vida extremamente alta e aos altos padrões de assistência médica, a Suécia é considerada um dos melhores lugares para criar uma família. Sabe-se que a dieta neste país escandinavo é baixa em carboidratos e apresenta o tipo certo de gorduras, sendo excelente para manter as pessoas saudáveis.
Obviamente, como é o mesmo nível desta lista, a expectativa de vida na Suécia é bastante alta, 82 anos em média. Mencionamos que as pessoas na Suécia levam estilos de vida ativos? Porque eles fazem, como você já deve ter adivinhado.
5. Suíça
Embora a Suíça não tenha cobertura universal de saúde, o sistema de saúde neste país é reconhecido por muitos como o melhor do mundo. Sabe-se que os hospitais de todo o país têm padrões extremamente altos, evitando algumas falhas comuns, como longos tempos de espera ou barreiras linguísticas para os turistas. Tal feito impressionante levou a uma expectativa de vida excepcionalmente alta de 84 anos em média.
4. Japão
O sistema de saúde do Japão é considerado requintado, o que poderia ser a razão pela qual este país tem a população mais antiga do mundo. Se você se mudar para o Japão , espere levar uma vida longa. Outras razões incluem uma combinação de uma dieta saudável e muito exercício, mas isso é de se esperar, já que a maioria dos países entre os cinco primeiros compartilha características semelhantes.
Uma coisa que vale a pena notar é a prática dohara hachi bu, que se espalha por certas partes do Japão. Isso literalmente se traduz em comer até você estar 80% cheio, e também pode ajudar a permanecer saudável.
3. Islândia
O povo da Islândia leva uma vida ativa, preferindo passar o tempo fazendo atividades ao ar livre, o que certamente ajuda a sua saúde. Esportes de aventura, como escalada em rocha, são bastante populares neste país. Frutos do mar frescos são a base da culinária nórdica , por isso os islandeses podem esperar uma longa expectativa de vida para homens e mulheres.
2. Itália
O segundo e o primeiro lugar podem ser intercambiáveis, considerando a semelhança entre os motivos de suas veiculações. A Itália, assim como a Espanha, possui um excelente sistema de saúde e seus cidadãos desfrutam de uma dieta saudável.
Quem sabia que massas e pizzas poderiam levar a uma expectativa de vida de mais de 80 anos? No entanto, as principais razões para isso são novamente vegetais e azeite de oliva; portanto, não esqueça seus vegetais, por favor. Os italianos também levam um estilo de vida ativo, o que é sempre útil para se manter saudável.
1. Espanha
Segundo os últimos rankings, a Espanha é o país mais saudável do mundo. É oficial; comida picante faz você mais saudável! Brincadeiras à parte, a dieta é uma das muitas razões pelas quais os cidadãos deste país são saudáveis. Eles priorizam ingredientes locais frescos e sua dieta contém muitos vegetais, azeite e carnes magras. Eles também comem menos fast-food do que a média e têm um excelente sistema de saúde.
Qual país é considerado o país mais saudável do mundo?
A Espanha é considerada o país mais saudável do mundo, de acordo com o Bloomberg Global Health Index.
