Por que experimentamos idéias repentinas de violência aleatória em nossa cabeça?

Acontece que esses pensamentos automáticos podem ser uma sugestão da psique humana primordial para a mente consciente. Imagine isso … você voltou para casa depois de um longo dia de trabalho e está sentado na frente do seu laptop com um chai na mão, um cobertor macio aos pés, tudo pronto para uma agradável tarde quente. Nesse momento, seu laptop começa a demorar um pouco para ligar. Do nada, uma imagem sua esmagando o laptop contra a parede pisca diante de seus olhos. Você se assusta com a origem da imagem. Ele desaparece quase na mesma respiração, então você continua a saborear seu chai e esperar.Soa familiar? Você já experimentou isso uma ou duas vezes quando se sentia frustrado? Bem, não se preocupe, como você definitivamente não está sozinho aqui. Isso acontece com os melhores de nós, mas por que isso acontece? E como nos impedimos de nos sentir assim?

Já teve um daqueles momentos em que você realmente queria ir para casa, mas a outra pessoa simplesmente não parava de falar ?! (Crédito da foto: durantelallera / Shutterstock)

Das várias perspectivas que podem oferecer explicações, Sigmund Freud, o pai da psicanálise, teve uma das mais convincentes. Antes de analisarmos por que experimentamos essas emoções, é benéfico analisar os ABCs da psicanálise.

Psicanálise e a ideia de personalidade

Freud, famoso por seu conceito de estágios de desenvolvimento psicossexual, também apresentou uma famosa explicação da personalidade. Na visão de Freud, a psique humana, ou a personalidade, consiste na mente consciente, na mente pré-consciente e na inconsciente. A mente consciente, como o nome sugere, nos permite processar constantemente o mundo à nossa volta e é acessível a nós sempre que quisermos. O pré-consciente é a coleção de experiências e memórias que tivemos. Embora não estivesse conscientemente disponível, estava sempre acessível quando precisávamos. Então veio a mente inconsciente, escondida e esperando na escuridão para se aproximar de nós quando menos esperamos, por exemplo, “um lapso de língua”.

Essa mente inconsciente era vista como sendo amplamente responsável pelos pensamentos que temos. Então, para explicar melhor, vamos assumir que nossa mente parecia um iceberg. Esse iceberg foi dividido em três partes: o superego, o ego (as duas partes mais visíveis do iceberg) e o id (o enorme pedaço de iceberg escondido debaixo da água).

O id é a primeira parte da personalidade a se desenvolver, exatamente quando somos pequeninos. É em grande parte feito de impulsos. Grita por suas necessidades serem satisfeitas imediatamente. Procura evitar a dor e ser feliz o dia inteiro. Também pode chegar a qualquer extensão para que essa necessidade seja gratificada. É primitivo e egoísta.

Em seguida, desenvolve o ego, o ego é a parte que nos ajuda a raciocinar e agir racionalmente. Opera de acordo com a realidade e o ambiente ao seu redor. Ele avalia a situação e vê qual seria uma resposta apropriada. Ele vê a melhor forma de fornecer ao id o que ele deseja.

O último a se desenvolver é o superego. Isso se desenvolve amplamente a partir das pessoas com quem crescemos. Quando crianças, nossos pais nos dizem constantemente o que é certo e errado. À medida que crescemos, essas regras e regulamentos externos se tornam lentamente internalizados, e começamos a nos monitorar. Finalmente desenvolvemos nossa própria moral e ideais e constantemente verificamos se nossas ações estão sincronizadas com esses ideais.

Geração de pensamentos impulsivos

O superego é uma parte da nossa psique que é como um princípio excessivamente estrito; seus padrões são muito altos. O id, por outro lado, é como um bebezinho – quer o que quer, quando quer. O ego está preso em algum lugar entre os dois. Ele tenta mediar e satisfazer as necessidades do id de maneira sutil. O que acontece com frequência é que esses três nem sempre se dão bem. Quando eles têm mal-entendidos, nos sentimos “ansiosos”. O objetivo dessa ansiedade é nos informar que nem tudo está bem. Quando o id e o superego brigam, isso causa medo da consciência. Quando temos um flash de pensamento agressivo, pode ser simplesmente uma das sugestões primitivas do id.

Lidando com esses pensamentos

Muitas vezes acontece que esses pensamentos proibidos que temos, o superego, garante que sentimos muita culpa e vergonha. O nível de culpa depende em grande parte da rigidez do superego. Se nossos pais eram bastante rigorosos (pais autoritários), ou se éramos de um background religioso / cultural supersticioso ou inflexível, a quantidade de culpa associada é tremenda. O ego, ao espiar essas emoções negativas, sente-se ameaçado e imediatamente descarta esse pensamento.

Sempre ajuda a observar o pensamento e deixá-lo passar, aceitar que um pensamento é apenas um pensamento e não o mandamento em que se deve agir. Afinal, a agressão é instintiva. Quanto mais nos debatemos sobre por que tínhamos esse pensamento, mais sofremos. Outra maneira de lidar com isso é compartilhá-lo com alguém em quem você confia. É mais provável que eles se relacionem com isso, pois podem ter experimentado pensamentos angustiantes semelhantes. E a última, é rir disso. O humor é uma ótima maneira de transformar qualquer coisa angustiante em algo engraçado, como o professor Lupin ensinou os alunos da aula de Defesa Contra as Artes das Trevas a enfrentar seu medo, transformando o bicho-papão em algo hilário.

Um professor assustador ou uma avó dinâmica?

Outro extremo será quando esses pensamentos se tornarem compulsivos, prestamos tanta atenção a ele que ele começará a controlar e dominar nossas vidas. Depois, ele se transforma em um distúrbio de pleno direito, cuja característica mais proeminente é o pensamento intrusivo. Indivíduos que sofrem de transtorno obsessivo-compulsivo, têm implacáveis ​​pensamentos de agressão, desejos sexuais ou até morte. Esses temas variam de pessoa para pessoa. Quando confrontado com uma situação como essa, é melhor consultar um terapeuta e um psiquiatra.

Outro extremo é quando esses pensamentos ocorrem, e o indivíduo é completamente imperturbável por eles. Esse tipo de comportamento em sua extremidade seria um traço característico do transtorno de personalidade anti-social, mais conhecido como sociopatia. Se você olhou para um serial killer sem remorso após vários crimes, é a falta de capacidade de sentir culpa e, portanto, um superego mal desenvolvido.

Por fim, esses pensamentos de violência são normais. Todos nós temos a capacidade e a capacidade de ser agressivos, como está em nossos genes, vemos na televisão e parece estar ao nosso redor. É uma resposta adaptativa que facilita o mais forte de nós para sobreviver e procriar. No entanto, a maior questão é: você reage a esses pensamentos? Você as realiza? Porque é aí que isso se torna um problema. Até então, é o que é – apenas um pensamento!

Referências:

Theories of Personality Hardcover – Importação, 4 Abr 2008 por Duane P Schultz