6 maneiras de se livrar de manchas solares no rosto e pele naturalmente

Se você está preocupado com manchas marrons em sua pele e preocupado que eles adicionam anos a sua aparência de outra forma jovem, todos os remédios naturais, como aplicação tópica de suco de limão, mamão, gel de aloe vera, chá verde ou iogurte podem ajudar. Proteger sua pele com protetor solar e evitar as 11h às 15h são algumas outras maneiras de evitar a bala de manchas solares.

Manchas solares ou manchas de idade são muitas vezes consideradas uma consequência inevitável do envelhecimento. Mas eles não precisam ser. Com um pouco de cuidado extra, você pode proteger sua pele e limitar os danos e diminuir as chances de obter manchas solares. Remédios naturais e algumas pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer toda a diferença.

O que são manchas solares?

Manchas solares podem se manifestar na pele ao longo do tempo como resultado da exposição da pele à luz solar. Eles tendem a ocorrer mais nos braços e face, que vêem a exposição máxima à radiação do sol. Essas manchas geralmente aparecem mais tarde na vida. Eles também são chamados de lentigines solares. 1 Os pontos de idade, como às vezes são referidos, são geralmente manchas marrons e achatadas que são maiores que as sardas. 2

Você poderia, por vezes, desenvolver queratoses actínicas ou queratoses solares – manchas escamosas e secas da pele. Essas manchas podem ser marrons, vermelhas ou rosa e podem até desenvolver pequenos pontos ou seções semelhantes a chifres, onde a pele fica mais espessa. As queratoses solares podem medir de alguns milímetros a alguns centímetros. 3

Opções de Tratamento Mainstream para manchas solares

Agentes clareadores tópicos , bem como cremes tópicos, são produzidos comercialmente para ajudar a clarear as manchas solares. No entanto, eles produzem resultados mistos para alguns, com efeitos apenas temporários. Isso significa que você tem que manter constantemente a compra desses produtos e, em seguida, usar os produtos químicos em sua pele. Em vez disso, algumas alternativas naturais podem oferecer uma maneira mais suave de tratar as manchas solares, e algumas delas são detalhadas em uma seção posterior.

Outros métodos, como os listados abaixo, também são populares para quem procura eliminar as manchas solares. Mas, como uma pesquisa preventiva apontou, enquanto alguns estudos e pesquisas clínicas apoiam o uso de tal tratamento, as evidências estão longe de ser adequadas. Além do mais, esses métodos são melhor usados ​​juntamente com cuidados preventivos como tomar vitaminas e usar protetor solar, além de modificar o estilo de vida. 4

  • Resurfacing a laser
  • Terapia de fotorejuvenescimento com luz pulsada intensa
  • Cascas químicas ou microdermoabrasão para soltar a camada superior de sua pele podem ajudar.

Tratamento Convencional Para Queratose Actínica

Com queratose actínica, o tratamento convencional geralmente é recomendado devido à possibilidade de desenvolver câncer de pele. Mesmo que você decida esperar para ver se ele desaparece sozinho, você deve estar especialmente atento a sinais como formação de úlcera, sangramento ou crescimento súbito do adesivo. 5 Opções de tratamento convencionais incluem:

1. Opções Cirúrgicas

  • Crioterapia onde o tecido no adesivo é literalmente congelado usando nitrogênio líquido para que as células possam ser especificamente direcionadas para a crosta e caírem, + Cirurgia a laser usando luz intensa para vaporizar o tecido afetado ou curetagem e dessecação onde a lesão é raspada ou raspada e calor / química aplicada para parar o sangramento. 6

2. Tratamento tópico / Terapia de campo

Quando existem várias lesões ou manchas que precisam de tratamento, soluções tópicas, géis ou cremes podem ser aplicados e têm pouco ou nenhum risco de causar cicatrizes. Além destes, peelings químicos também podem ser usados ​​para se livrar da camada de pele que tem manchas permitindo que uma nova pele livre de manchas se forme em seu lugar.

  • Quimioterapia tópica usando medicação como 5-fluorouracil 7 ,
  • Imunoterapia tópica para estimular a produção de interferon no combate a células cancerígenas e pré-cancerosas 8 , ou
  • Terapia tópica combinada com diclofenaco e ácido hialurônico, 9

3. Terapia Fotodinâmica (PDT)

O agente tópico de sensibilização à luz é aplicado às lesões, após as quais uma luz forte focada na área ajuda a ativar o agente. Apenas a queratose actínica é destruída e o tecido circundante é seguro. A luz solar pode ser usada como uma fonte de luz alternativa. 10

Prevenindo Manchas Solares

Pessoas de pele clara são especialmente suscetíveis a manchas solares. No entanto, todos devem tentar ter cuidado enquanto estão ao sol.

1. Use protetor solar

Sempre use protetor solar com FPS ou fator de proteção solar acima de 15 antes de se dirigir ao ar livre. Um filtro solar de amplo espectro que oferece proteção contra os raios ultravioletas de ambos os tipos é ideal. 11

2. Evite 11: 00-20: 00 Jaunts

Ir sair entre 11h e 15h se puder evitar. Um carro pequeno deve estar bem, mas evite muita exposição direta. Isso porque os raios solares estão mais fortes a esta hora do dia. 12

3. encobrir

Uma maneira simples, mas eficaz, de se proteger é apenas cobrir os braços e as pernas quando estiver saindo. Use um grande chapéu de grandes dimensões para proteger o seu rosto. 13

4. Ignorar o bronzeamento artificial

Um bronzeado artificial pode parecer uma boa idéia, mas a exposição a essa radiação ultravioleta artificial também pode causar queratoses actínicas. 14

Livrar-se das manchas solares naturalmente

Aqui estão alguns remédios caseiros e tratamentos naturais para manchas solares. Muitas das evidências são anedóticas, portanto os resultados podem variar dependendo de quão escuras são as manchas e da resposta individual ao remédio. Se você tem pele sensível ou tem alergias que podem fazer erupção cutânea, evite esses métodos. Sempre faça um adesivo de teste em alguma pele para garantir que você não é alérgico antes de usá-lo em todo o corpo em todas as manchas solares.

1. Mamão

A pele verde da papaia pode ser usada para tratar manchas solares. O lado carnudo da pele pode ser esfregado suavemente na pele afetada. 15

2. Suco De Limão E Outros Agentes Branqueadores Naturais

Clarear a pele com agentes clareadores naturais, como suco de limão ou esfregar suavemente uma casca de limão no rosto e na pele, pode ajudar a enfraquecer as manchas da idade. Outros agentes naturais incluem pele de pepino ou suco de pepino, uvas verdes, leite e morangos que podem ser aplicados descascados ou espremidos e tocados suavemente com uma bola de algodão. 16

3. Aloe Vera

Aloe vera tem sido conhecido como um remédio natural para uma série de problemas de pele. O calmante gel refrescante, quando aplicado à pele danificada pelo sol, não apenas cura a pele, mas também ajuda com as manchas da idade. 17

4. Vitaminas C e E

Antioxidantes são conhecidos por ajudar a combater os danos dos radicais livres e estresse oxidativo – fatores responsáveis ​​pelo envelhecimento da pele e, em parte, causando danos como manchas solares. É por isso que as vitaminas C e E são recomendadas para consumo, bem como o uso tópico para tratar manchas solares ou manchas da idade. 18Consumir alimentos como frutas cítricas, mamão, abacaxi, morango, espinafre, brócolis, couve de bruxelas, batata e tomate que são ricos em vitamina C; ou nozes, sementes, vegetais de folhas verdes e óleos vegetais ricos em vitamina E. 19 20

5. Chá Verde

O chá verde como tratamento tópico também é sugerido. Basta preparar o chá e usar uma bola de algodão limpa para aplicar em seus pontos de idade. Diz-se que os benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes ajudam a tratar os danos causados ​​pelo sol na pele. 21

6. Iogurte

Os ácidos naturais do iogurte, como o mamão, podem ajudar a remover a camada superior da pele que age como uma casca natural. Nova pele fresca é revelada por baixo e as manchas solares são descartadas com a pele morta. Simplesmente aplique diretamente no rosto e deixe-o ligado. Adicione um pouco de aveia para criar um esfoliante e se livrar dessa camada de pele danificada pelo sol áspero. Apenas tome cuidado para ser gentil. 22

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