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10 coisas mais nocivas da vida moderna

Não há dúvida de que a vida moderna é maravilhosa. Vivemos em uma era de maior conhecimento sobre doenças e pesquisas avançadas sobre como vencê-las. O entretenimento nos dá mais formas do que nunca para relaxar enquanto a tecnologia nos ajuda a aproveitar a vida mais do que nunca. Entre esses grandes avanços modernos está a enorme quantidade de informação que a mídia e a internet nos dão agora.
Mas todas as informações que recebemos são confiáveis? Parece que há muitas práticas diárias comumente aceitas que todos nós fazemos, principalmente graças ao fato de termos dito que é bom para você. E se a verdadeira razão fosse realmente vender-lhe mais do produto da equipe de marketing por trás dele?
Aqui estão dez das coisas mais prejudiciais que você pode fazer em sua vida cotidiana.

10 – tomando antibióticos

Para começar, temos algo de um caso misto. Não há dúvida de que os antibióticos são ótimos para tratar doenças relevantes e torná-lo melhor. O problema veio com o uso generalizado de antibióticos para doenças em que eles não são necessários, como resfriados. Isso está criando bactérias que são resistentes a elas, o que é um problema quando causam sérios problemas de saúde que nós não temos como tratar. A outra questão com antibióticos é que eles podem tornar inúteis pílulas anti-gravidez e causar uma surpresa chocante para algumas mulheres que, apesar de estarem protegidas!

09 – Usando Liquid Handwash

Liquid Handwash

Liquid Handwash

Também conhecido como desinfetante para as mãos, isso é muito útil, pois ajuda a manter as mãos limpas. O problema com isso, porém, são os produtos químicos que muitos contêm que as barras tradicionais de sabão não contêm. Os produtos químicos em muitos desinfetantes para as mãos são de fato prejudiciais à sua saúde e não são sábios para usar freqüentemente como muitos de nós fazem agora. Claro, a higiene pessoal é fundamental, mas é melhor voltar a usar sabão normal, se puder.

08 – Tomar analgésicos prescritos

Analgésicos

Analgésicos

Uma das maiores indústrias do mundo da medicina é a farmacêutica. Isso gera bilhões de dólares por ano para as empresas de medicamentos e também dá aos médicos recompensas financeiras por prescrevê-los. Em muitos casos, porém, os pacientes estariam muito melhor com uma terapia alternativa de longo prazo que não vicie e não cause nenhum efeito colateral prejudicial a seus corpos. Muitos analgésicos prescritos como a codeína podem afetar o cérebro com o uso a longo prazo e até mesmo causar demência.

07 – Beber água engarrafada

Garrafa de agua

Garrafa de agua

Mesmo se você ignorar os efeitos sobre a saúde de beber água engarrafada, simplesmente não faz sentido! A maioria de nós paga a água que chega às torneiras da nossa casa, então por que não beber isso? Água engarrafada também é ruim para sua saúde, não menos importante para as garrafas de plástico que vem dentro Quem sabe o que os produtos químicos da garrafa de plástico são sanguessugas na água dentro do qual você então bebe? Além disso, a água engarrafada não tem todos os minerais essenciais que são adicionados à água da torneira, o que a torna pior para você.

06 – Continuando Trabalhando Quando Doente

Febre

Febre

Em tempos passados, as pessoas entendiam que a melhor cura para estar doente era o descanso. Eles levariam o tempo que precisassem do trabalho e só retornariam quando estivessem melhor. Infelizmente, isso mudou nos últimos tempos! Os trabalhadores agora estão sob pressão para tomar analgésicos e continuar o que é uma loucura. Isso não só torna impossível sacudir o frio, mas também passa os germes ao redor do escritório para todos os outros.

05 – Tomar comprimidos anti-alérgicos

Pílulas Allery

Pílulas Allery

Deve ser dito que para muitas pessoas isso não será um problema e não afeta todos os comprimidos anti-alérgicos. No entanto, pesquisas nos últimos anos descobriram que uma marca líder pode tornar a demência na velhice mais provável com o uso a longo prazo. Isto é obviamente muito preocupante para muitas pessoas que tomam estes comprimidos para combater alergias ou febre dos fenos. A melhor aposta aqui é apenas tomar quando você absolutamente precisar deles, e você ficará bem.

04 – Comendo muito peixe

Salmão

Salmão

O conselho sobre o que todos devemos comer está mudando constantemente. Um conselho atual é comer muitos peixes para obter as vitaminas e minerais contidos neles. Mas comer muito de certos peixes como atum pode realmente ser ruim para você. As razões são que certos peixes contêm níveis de mercúrio venenoso que podem ser prejudiciais aos seres humanos em grandes quantidades. Apesar de comer um peixe é bom, basta ter cuidado de ter muito daqueles que têm mercúrio.

03 – Comendo Alimentos Sem Glúten Processados

Livre de glúten

Livre de glúten

Outra mania recente de comida saudável é a comida sem glúten. Obviamente, se você não pode tolerar o glúten, então você não tem escolha senão procurar alimentos que não têm glúten. Mas muitas pessoas que não são intolerantes ao glúten optam por comprar alimentos especialmente processados ​​que é marcado como sem glúten, acreditando que seja mais saudável . Infelizmente, isso nem sempre é verdade! Afinal, um biscoito ainda está cheio de açúcar, mesmo que o glúten tenha sido retirado! Além disso, você não sabe o que foi adicionado artificialmente a esses produtos sem glúten produzidos na fábrica no lugar do glúten.

02 – Margarina

Margarina

Margarina – BMK Wikimedia [CC BY-SA 3.0],da Wikimedia Commons

Um alimento muito comum que muitas pessoas comem é margarina. Isso porque todos nos disseram que a manteiga é ruim para nós e que a margarina é muito melhor por muitos anos. No entanto, parece agora que este não é o caso! A margarina contém gorduras trans prejudiciais que são ruins para o corpo humano. Manteiga, por outro lado, não. Enquanto o excesso de manteiga é naturalmente ruim para você, ter um pouco disso é muito melhor do que mudar para a margarina.

01 – Natação em uma piscina

Piscina

Piscina

Top dos mitos mais comuns que nos dizem é que a natação é o melhor exercício que você pode fazer. Embora seja verdade que a natação é ótima para um treino todo, você não quer estar fazendo muito exercício pesado em uma piscina. O problema é que a temperatura do seu corpo não é mantida em um nível constante em uma piscina, enquanto a natação em excesso pode sobrecarregar seu coração. Enquanto alguns natação é ok, não exagere!

Como você pode ver, algumas das atividades que fazemos e as coisas que comemos ou tomamos a cada dia podem realmente ser ruins para nós. Da próxima vez que você vir uma reportagem na internet ou na TV contando como um produto é ótimo, pare para pensar antes de comprá-lo. Afinal de contas, poderia ser apenas o fabricante dizendo que para fazer você comprá-lo!

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