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Fatores que ajudam a manter amor intenso durante toda a vida

Fatores que ajudam a manter amor intenso durante toda a vida

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Fatores que ajudam a manter amor intenso durante toda a vida

O amor não dura para muitas pessoas. Estudos têm encontrado declínios na satisfação do relacionamento, e especificamente no amor apaixonado, a partir de cerca de tempo do casamento e continuar a ir para baixo por anos. Mas para algumas pessoas, a paixão amorosa intensidade, engajamento e interesse sexual ao longo do tempo é possível. A pesquisa de meus colaboradores e de mim mostrou que a fase da lua de mel pode durar.

Em um representante nacionalmente 2011 EU pesquisa liderada pelo Dr. Daniel O’Leary, que pediu aos entrevistados para avaliar como no amor que com o seu parceiro em uma escala de sete pontos de “nada no amor” a “muito intensamente no amor. “Para nossa surpresa, mais de 40% daqueles casados ​​10 anos ou mais selecionados” muito intensamente no amor. “Claro que não sabemos como eles definiram o amor, e é sempre possível as pessoas estão enganando a si mesmos ou tentando fazer um bom impressão. Ainda assim, os resultados são surpreendentes.

Mais interessante, em um estudo de varredura cerebral conduzido pelo Dr. Bianca Acevedo naquele ano, especificamente procurado casais casados ​​pelo menos 10 anos que alegou ser intensamente, apaixonadamente apaixonado. Nós mostrou-lhes fotos de seus parceiros, bem como uma pessoa neutra familiar. Nossos estudos, como os semelhantes com casais recém-em-amor, descobriram que quando as pessoas olham para uma imagem de alguém com quem estão intensamente apaixonados, a parte do cérebro “sistema de recompensa de dopamina” é ativada. A única diferença notável daqueles recentemente apaixonados foi que os amantes de longo prazo também não mostraram ativação nas áreas do cérebro associadas à ansiedade.

O que torna possível o amor apaixonado depois de tantos anos? Estudos têm mostrado que esses fatores podem ajudar a fazer um trabalho de relacionamento:

  • Não estar sob alto estresse (que pode ser difícil em altos níveis de pobreza ou crime)
  • Não sendo altamente deprimido, ansioso ou inseguro (que pode ser ajudado através da terapia, aprender a meditar ou medicação)
  • Ter boas habilidades de comunicação e ser capaz de lidar com conflitos bem
  • Ter forte apoio da família extensa, especialmente depois de ter filhos
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Além de apenas fazer um trabalho de relacionamento, aqui estão algumas práticas mostradas para aumentar a qualidade de relacionamento:

  • Fazer coisas com seu parceiro que são novas e desafiadoras
  • Celebrando o sucesso de seu parceiro
  • Expressando seu apreço, gratidão pelo que seus parceiros fazem por você
  • Aprofundar amizades com outros casais

Ainda não sabemos se cada casal pode manter a chama por anos. Mas nós sabemos que alguns podem, e sabemos muito sobre o que você pode fazer para tornar seu relacionamento forte e para aumentar o amor apaixonado. Então não basta assumir que é normal se você não está em um grande relacionamento-fazer algo sobre isso!

Fonte: Time

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