Esses lanches vão ajudar você a controlar o açúcar no sangue
O que ignoramos é que não é benéfico para comer muito açúcar, especialmente para pessoas com diabetes. Este tipo de processados e cheio de açúcar, muitos alimentos podem causar picos de açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2 pode causar irritabilidade que, tonturas e fadiga. Portanto, torna-se assim necessário encontrar lanches saudáveis para garantir que seus níveis de açúcar no sangue permanecem estáveis ao longo do dia.
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Estes são os lanches saudáveis para sua saúde!
1- Vegetais de folhas verdes
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2- Pistache
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3- Bebidas de baixa caloria
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4- legumes cozidos, em bruto ou torrado
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5- Abacate com cal
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