Nós espirramos quando estamos dormindo?

Espirros devem ser uma das mais estranhas ocorrências corporais que experimentamos como seres humanos. Às vezes, eles surgem do nada, com o cheiro estranho de um perfume picante ou enquanto caminhando ao longo de um dia ventoso.

Espirros parece um ato incontrolável por nossos corpos, acontecendo a qualquer hora do dia se as condições forem certas. Mas e quando estamos dormindo? Esse ato “incontrolável” pode acontecer quando estamos nos deixando levar pela terra dos sonhos?

O fato de estornarmos é mais uma prova de que nosso corpo está sempre tentando se proteger. Espirros é normalmente provocada quando o epitélio respiratório do nosso nariz é irritado de alguma forma, se isso vem de pimenta, alérgenos no ar, ou qualquer outra coisa que possa incomodar a membrana sensível.

Um espirro é um reflexo involuntário que vem de nosso nervo craniano em resposta a essa membrana sendo irritada de alguma forma. Essencialmente, nosso corpo está tentando livrar-se de partículas estranhas ou material que poderia prejudicar o corpo. Quando estamos doentes com a gripe ou o resfriado comum, nosso corpo tenta expulsar a infecção viral que é irritante que a membrana. Se inalamos acidentalmente pimenta, essa forte estimulação quase imediatamente nos faz tentar e expulsar esse material. Existem algumas outras causas de espirros também, tais como sensibilidade à luz, excitação sexual, um estômago cheio, ou mesmo dor em certas partes do corpo (como tweezing sobrancelhas ou mordendo a língua).

Um espirro é um esforço combinado do sistema parassimpático, respiratório e músculo-esquelético, expelindo ar (e irritantes) de nossos corpos em quase 100 mph. Devido à forma passiva que espirra ocorre, parece natural que espirros poderia ocorrer enquanto dormimos …. certo?

Quando nos deitamos para dormir, devido às flutuações naturais da pressão e da força da gravidade, essas membranas mucosas tendem a inchar, o que realmente as tornaria mais suscetíveis à irritação. No entanto, a maioria dos irritantes que encontramos que nos fazem espirrar acontecer porque estamos nos movendo através do mundo, respirando através do nosso nariz, e agitando partículas. Quando estamos dormindo, há uma chance muito menor de este tipo de irritação artificial acontecendo.

Além disso, em termos de outras causas de espirros (particularmente os estranhos, como fome e excitação sexual), a maioria destes estímulos não ocorrem enquanto estamos dormindo na cama. Neste ponto, muitos de vocês podem estar pensando na última vez que estiveram doentes com a gripe, quando parecia que estavam espirrando e soprando o nariz desde a manhã até a noite. Por que esses espirros não continuam quando você finalmente cair para dormir?

Bem, além da falta de movimento e estimulação, os padrões de sono do cérebro também ajudam a manter espirros a um mínimo. Durante nosso sono REM, algumas das vias químicas e neurotransmissores param de funcionar no corpo. Isso significa que, mesmo se houver patógenos virais irritante e inflamando essa membrana no nariz, o cérebro simplesmente não está recebendo a mensagem para espirrar. Este estado é chamado REM atonia, e nos ajuda a estender nosso ciclo de sono repousante sem interrupção constante de espirros rip-rugindo.

Há limites a estas estratégias preventivas, entretanto, que é porque tanto a medicina fria tem o sono que induz qualidades que ajudarão mantê-lo sob, mesmo enquanto o corpo tenta o acordar acima para um sneeze. Em ambientes irritantes extremos, como dormir em um travesseiro que um gato geralmente soneca, essa caspa pode ser suficiente para acordar seu corpo até soltar um espirro. Isso não acontece muito frequentemente, e requer um pouco de estimulação inesperada.

Para fazer uma longa história curta, contanto que você conseguir obter os olhos fechados e deitar-se, tomar o seu remédio frio, e manter seus animais de estimação e especiarias pimenta fora do quarto, você deve ser capaz de dormir profundamente e espirrar livre!