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Medo das alturas: O que faz as pessoas nervosas em estruturas altas?

Medo das alturas: O que faz as pessoas nervosas em estruturas altas?
Assistir o protagonista de um filme realizando acrobacias que desafiam a morte no topo de um edifício para resgatar alguém ou ver o mesmo cara escalando o Burj Khalifa para completar uma missão (impossível) é definitivamente uma visão para se ver, mas imaginar-se na mesma posição é provavelmente menos De uma perspectiva emocionante.

Altura olhando para baixo
Créditos: Xavier MARCHANT / Shutterstock
É a natureza humana ter medo de alturas, e este é um medo que está enraizado em muitas pessoas. 

Acrofobia: Medo das alturas.

A palavra acrofobia  é uma combinação de duas palavras gregas: “acro”, que significa “pico” ou “cimeira”, e “fobia”, que significa “medo” (todos devem conhecer essa parte).
A acrofobia refere-se a um medo extremo e irracional das alturas. Um indivíduo que sofre de acrofobia (um acrofóbico), muitas vezes sentem medo e agir irracional mesmo quando ele / ela não está em uma altura perigosa. Quando tal pessoa está realmente em um lugar alto, ele / ela pode experimentar tudo, desde leve ansiedade até um ataque de pânico completo. Obviamente, quando você está tão alto, um ataque de pânico não é uma coisa boa. Quando discuto o medo das alturas, não me refiro apenas a estruturas altas como penhascos ou edifícios; Eu realmente quero dizer qualquer lugar que é capaz de tornar o sofredor desconfortável ou com medo. Por exemplo, um acrofóbico provavelmente nem sequer gostaria a idéia de ficar em uma cadeira.

A razão por trás do medo.

Grande parte deste medo pode ser atribuído à forma como somos “fabricados”. Sim, estou muito sério.
Um medo das alturas é associada a um medo da morte, como a maioria das criaturas que dependem de pistas visuais para mover sobre suas vidas são significativamente perturbado pela ideia de “cair para a morte ‘. Em humanos primitivos, isso também era um perigo significativo para sua existência. Eles evitariam terrenos altos ou estruturas precárias pela mesma razão. Esse medo estava enraizado em nossas mentes, razão pela qual tantas pessoas são desconfortáveis ​​em alturas extremas até certo ponto.
A famosa cena de Mr Bean
A famosa cena de Mr. Bean
A maioria das pessoas sente um certo grau de inquietação quando está em uma estrutura alta, particularmente perto da borda, o que pode ser atribuído a um medo de cair. Esse desconforto faz com que uma tendência (em quem têm medo heights) para se sentir como se eles vão cair se ficar a essa altura, e mais importante, que a queda vai matá-los.
Um bebê que não teve nenhuma exposição aos perigos do mundo não deve sentir esse mesmo medo das alturas. No entanto, quando um experimento foi conduzido com crianças usando falésias visuais, Crianças recusa-se a atravessar uma área coberta com um piso de vidro que ofereceu uma visão com alguns metros de aparente “espaço de queda” abaixo dele. Como você chamaria essa reação?
Essa hesitação significa que esta inquietação com o conceito de altura está embutida na mente muito antes de realmente entender os perigos ou conseqüências que a altura pode representar.

Falta de equilíbrio.

A evolução tem sua palavra na matéria, mas também devemos considerar a contribuição da ciência ao discutir esse medo.
Homem atrófico
Uma pessoa cujo sistema de equilíbrio – um cluster cerebral do sistema vestibular combinado com sinais visuais – é disfuncional está em um alto risco de experimentar um medo de alturas. Isso é porque eles podem não ter um senso de equilíbrio, o que pode fazê-los pensar que eles estão caindo (mesmo quando eles estão em terreno perfeitamente plano). Para essas pessoas, as alturas representam uma ameaça óbvia e preocupante.

Enfrentando o medo.

Existem certos tratamentos e medicamentos que são dadas para as pessoas que sofrem de acrofobia. Estes incluem terapia cognitivo-comportamental, ou CBT, que é uma solução muito popular. Nesta abordagem, o sofredor é exposto ao medo de induzir experiências e treinados para recuperar o seu controle mental e emocional durante essas situações tipicamente paralisantes.
Existem também medicamentos que podem ajudar, como anti-ansiedade (como benzodiazepinas) e drogas anti-depressão que podem ajudar a aliviar esses sintomas.
Penhasco, olhar, BAIXO
Créditos: Maridav / Shutterstock
O medo das alturas é natural, e quase todos os seres humanos têm medo de alturas até certo ponto. No entanto, se esse medo se manifesta a partir de um bloqueio psicológico, então sim, ele pode ser superado. Para citar Gillian Anderson: “Lembre-se, você pode fazer qualquer coisa que você definir a sua mente, mas é preciso ação, perseverança e enfrentar seus medos.”

Referências:

  1. Wikipedia
  2. Medo de alturas em bebês? – Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia (NCBI)
  3. Medo de alturas em bebês? – Psicologia da NYU
  4. O papel da locomoção no desenvolvimento psicológico – National Center for Biotechnology Information (NCBI)
  5. A epigênese de Wariness das alturas – centro nacional para a informação da biotecnologia (NCBI)

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