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Como super-carga suas habilidades de memória como os gregos antigos

Como super-carga suas habilidades de memória como os gregos antigos
Os neurocientistas cognitivos examinaram os cérebros de 23 “campeões mundiaisda memória” na tentativa de descobrir a fiação por trás de suas incríveis proezas de memória. Usando estes resultados, eles conseguiram melhorar o computador gooey (ou seja, o cérebro) de indivíduos com habilidades de memória típica dentro de 40 dias.

Você pode até experimentar as técnicas utilizadas no estudo para si mesmoonline. O estudo foi publicado na revista científicaNeuron.
Como super-carga suas habilidades de memória como os gregos antigos
Pesquisadores da Universidade Radboud, nos Países Baixos, começaram olhando os cérebros de pessoas com memória excepcional usando exames de ressonância magnética estrutural. Para sua surpresa, os exames mostraram que a estrutura física do cérebro não era mais robusta. Em vez disso, eles notaram grandes diferenças nos padrões de conectividade do cérebro. Em particular, havia um subconjunto de 25 conexões que pareciam ser fortemente diferenciadas nesses campeões de memória.
Os atletas de memória todos disseram que têm estratégias de treinamento mnemônico para aguçar suas habilidades de memória. Isso fez com que os pesquisadores pensassem: poderia qualquer mente através do treinamento ter esses padrões de conectividade extra-acentuados e, portanto, obter habilidades de memória “sobre-humana”?
Como super-carga suas habilidades de memória como os gregos antigos
Eles reuniram 51 indivíduos com habilidades típicas de memória e os dirigiram através de um programa de “treinamento de loci”, que foi apresentado pela primeira vez pelos gregos e romanos antigos, com loci latino para “lugares”. A premissa básica é visualizar um espaço físico, talvez uma rua ou um parque, e lembrar o lugar de certas palavras, itens ou conceitos que você “anda” através do espaço em sua imaginação.
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Você podeexperimentaro método detreinamentoloci usado no estudo para si mesmo emMemoCamp.com.
A formação exigia 30 minutos por dia durante 40 dias. Antes do treinamento, os indivíduos podiam recordar uma média de 26 a 30 palavras. Depois, eles lembraram uma média de 65 palavras.
Em seguida, eles fizeram um exame de ressonância magnética para verificar se essas 25 conexões haviam mudado de alguma forma. O mais pungente dos achados foi um grande aumento na conectividade entre duas regiões cerebrais: o córtex pré-frontal mediano eo córtex pré-frontal dorsolateral direito. Essas regiões estão associadas a relacionar novos conhecimentos com conhecimento pré-existente e aprendizagem estratégica, respectivamente.
“Faz sentido que essas conexões sejam afetadas”, disse Martin Dresler, professor assistente de neurociência cognitiva, emcomunicado. “Estas são exatamente as coisas que pedimos que os sujeitos façam ao usar o método de loci para memorização”.

Fonte:ifls
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