Devemos ouvir música enquanto estudamos?

Sentado em uma sala sozinho e lendo um velho livro empoeirado está longe de ser agradável para a maioria das pessoas, mas “estudar” de uma forma ou de outra, é algo que a maioria de nós tem que fazer na vida. Isto não se limita aos nossos anos escolares, particularmente com a economia do conhecimento do mundo moderno. Aprender novas técnicas, estudar artigos e publicações, e cursos de educação em curso significa que estudar é algo que todas as idades lidar com.

Não há dúvida de que estudar pode ser chato, às vezes, assim encontrar maneiras de torná-lo mais agradável é um instinto normal. Ouvir música enquanto estuda é uma abordagem popular para muitas pessoas, mas ele levanta a questão: é realmente bom ouvir música quando você está batendo os livros?

Estudar para qualquer coisa requer uma certa concentração, especialmente se o material que você está estudando requer leitura e compreensão. Agora, o som não é inerentemente perturbador, e os benefícios da música de fundo serão explorados em breve, mas quando se trata de música com letras, estudantes diligentes tendem a correr em mais problemas.

As letras são baseadas na linguagem, assim como as palavras que você está lendo na página, tornando mais difícil se concentrar em seu material de estudo, simplesmente porque você é essencialmente multitarefa. Seus ouvidos estão ouvindo as letras ao mesmo tempo em que seus olhos estão lendo as palavras, e seu cérebro está tentando processar ambas as entradas de linguagem ao mesmo tempo.

Estudos têm demonstrado que isso acontece com qualquer forma de mudança discurso do Estado (fluxo de palavras diferentes), não apenas letras. Poderia ser alguém contando para cima e para baixo de 1-10, tentando manter uma conversa com você, ou o blare de um apresentador na televisão. Memória retenção e compreensão é diminuída em toda a placa com a mudança de estado discurso no fundo do tradicional baseado na linguagem de estudo. Por outro lado, o estudo de matemática não é tão negativamente impactado por letras, porque você não está mais exigindo duas tarefas na parte de processamento de linguagem do seu cérebro.

Como era de se esperar, o silêncio completo era o melhor cenário para a retenção de concentração e memória, mas o discurso no estado estacionário (repetindo a mesma palavra repetidamente) também não tem muito impacto negativo. Repetição da mesma palavra é semelhante ao “ruído branco”, e torna-se semelhante ao silêncio, assim como estudar com o rumble em curso de tráfego ou o vento soprando fora.

Uma série de outros estudos têm mostrado que a música puramente instrumental é realmente benéfico para o ato de estudar. A música clássica, em particular, tem recebido muita atenção positiva nesta área, tanto como uma ferramenta precursora antes de iniciar uma tarefa (estudar), como música de fundo durante a execução da tarefa em si.

Um estudo conduzido em Stanford há quase uma década investigou os efeitos da música clássica sobre a atividade cerebral e mostrou que realmente melhora nossos poderes de atenção. O cérebro começa a prever e antecipar a flutuação das notas, prestando naturalmente atenção ao movimento do som baseado no padrão, passo, velocidade e volume. Isso está ocorrendo em uma parte diferente do cérebro do que o processamento da linguagem, deixando você sem distrações, mas pode-se argumentar que ouvir música clássica enquanto estuda pode realmente ajudá-lo a se concentrar na tarefa na mão ainda mais!

A razão que esta pergunta permanece assim interessante é que a resposta é provável diferente para cada pessoa em maneiras pequenas, individuais. Por exemplo, as pessoas com tendência alta geralmente podem precisar de música suave para acalmá-las e encontrar o espaço mental adequado para o estudo, enquanto indivíduos tipicamente relaxados ou até mesmo desatentos podem precisar de algo mais otimista.

Da mesma forma, se você gosta de uma música em particular, o prazer de ouvir a música tornará o processo de estudo mais agradável, mas não necessariamente melhor para a memória / foco, como uma música que você conhece muito bem é mais provável para distraí-lo com memórias associadas. Em outras palavras, ouvir música nova – em um gênero ou estilo que você sabe que gosta – pode ser uma escolha melhor do que colocar em seu álbum favorito.

Outra variável interessante refere-se ao seu tipo de personalidade – como um introvertido ou extravertido. Pesquisas têm mostrado que os introvertidos tendem a preferir a solidão e o silêncio quando estudam, enquanto os extravertidos preferem mais estimulação externa em seu ambiente quando se sentam para uma sessão de estudo.

No final do dia, tudo se resume a personalidade e escolha pessoal. O que a ciência (e a maioria das pessoas) pode concordar sobre a correlação negativa do sucesso do estudo com a música lírica-intensiva. Além disso, do silêncio completo às músicas instrumentais, introvertido contra extrovertido, alto, suave ou em algum lugar entre, tudo depende do que funciona melhor para você!

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