De onde vêm os sonhos?

Os sonhos são um assunto que inspiram e fascinam pessoas de todo o mundo, e têm feito isso por milhares de anos. Todo mundo tem alguma lembrança de ter sonhos, mas pode ser difícil segurar todos os detalhes. Alguns sonhos são felizes, alguns são assustadores, e outros podem até ser engraçado.

Além de ser tão popular e misterioso, o que diabos é um sonho? Qual é a “coisa” mental de que os sonhos são feitos? Por que nós sonhamos em primeiro lugar? Podemos controlar o que sonhamos?

Isso é um monte de perguntas, apenas algumas das quais têm respostas firmes no momento. Por que sonhamos ainda é uma das maiores perguntas não respondidas das ciências comportamentais, mas ainda é importante explorar o que a ciência tem a dizer sobre este tema controverso.

Para entender os sonhos, precisamos dar uma olhada rápida em como os seres humanos vivem nossas vidas. A vida é muito como fazer compras. Você tem muito para escolher, e tudo o que você escolher, ver, ou a experiência vai entrar em seu carrinho de compras. Podemos também chamar este carrinho de compras nossa “experiência” ou “banco de memória”. Todos os encontros e eventos da vida permanecem em nossas mentes.

Agora, em termos de nossa cognição, todo mundo tem o que os cientistas chamam de “mente consciente”. Há também uma “mente inconsciente”, e como essas duas partes funcionam em conjunto cria a nossa personalidade e imaginação.

A mente consciente é uma coleção de todas as coisas que você sabe, como o tempo que é, o que você está pensando, o fato de que você está lendo este artigo, ou que coceira pouco desagradável em suas costas que você não pode Bastante alcance. A mente consciente processa todas as informações que você recebe ao longo de suas experiências de vida e as armazena em sua memória. É basicamente o núcleo da CPU do seu cérebro, e também é a parte mais pequena, o que pode surpreendê-lo!

A mente inconsciente é um pouco mais complicada e muito maior. A mente inconsciente não está ligada à realidade, o que a torna muito mais brincalhona. A mente inconsciente está sempre no trabalho, a saber imaginar coisas, torcer a realidade, e jogar truques em nossas mentes. A mente inconsciente é também um culpado conhecido por causar “Déjà vu”, ou a sensação de ter visto algo antes .

Tomemos um exemplo para que possamos ver isso no trabalho. O que vem à sua mente quando digo “arroz”? Bem, sua mente consciente diz-lhe – arroz: um grão branco simples que é comestível. Digite a mente inconsciente, e você começa a imaginar todos os pratos saborosos que são feitos de arroz. Quando sua mente consciente olha para uma palmeira, sua mente inconsciente começa a imaginar todas as viagens que você teve para praias, todos os filmes que você já viu praias, todas as praias que você quer visitar, etc A mente inconsciente é basicamente a fábrica Para sua imaginação – sempre no trabalho e sempre imaginando coisas para você.

Na maioria das vezes, a mente consciente domina o nosso processo de pensamento, por isso estamos a salvo dos truques de seu primo mais malicioso. No entanto, quando estamos adormecidos à noite (ou melhor, quando a mente consciente está dormindo), a mente inconsciente sai para brincar. Ver a mente inconsciente no trabalho é o que chamamos de “sonhar”. Agora, um pequeno problema que a mente inconsciente enfrenta é a falta de uma memória. Ele compartilha sua memória com a CPU do cérebro: a mente consciente. Talvez agora você possa ver por que seus sonhos incluem coisas que você já viu na vida. Em suma, um sonho é apenas um jogo sendo colocado pela mente inconsciente, um mix ‘n correspondência das experiências de sua mente consciente que chutes em quando a mente consciente drifts fora para dormir.

Dada a explicação acima, se é assim que nós sonhamos, entãopor que não sonhar cada vez que vamos dormir? Bem, uma condição necessária para sonhar é a inatividade da mente consciente. Quando vamos dormir, a mente consciente não está necessariamente adormecida. Existem basicamente 5 estágios de sono, variando de sono leve a sono muito profundo e culminando em sono REM. O sono REM é caracterizado pormovimentos oculares rápidos(daí o nome) e é neste ponto do ciclo do sono onde a maior parte do nosso sonho se realiza. Há outras vezes quando a mente consciente vai chutar, como quando nós roncar. A mente consciente está ocupada fazendo-nos roncar e está bem acordado, por isso não permite que seu primo mais naughty assumir e nos dar sonhos. Em outras palavras, não podemos sonhar enquanto estamos roncando. A pesquisa também mostrou pessoas sonhando em estágios não REM também. Os cientistas ainda têm de explicar esses sonhos não-REM e atribuí-los principalmente à mente consciente perder o controle.

Durante o sono REM, também ocorrem várias mudanças fisiológicas. A nossa frequência cardíaca e respiração aceleram, a nossa pressão arterial aumenta, não podemos regular a temperatura do nosso corpo de forma tão eficaz, ea nossa atividade cerebral aumenta para o mesmo nível quando estamos acordados, ou mesmo mais. O resto do corpo, no entanto, está paralisado. Esta paralisia é causada pela liberação de glicina, um aminoácido, do tronco cerebral para os motoneurônios (neurônios que conduzem os impulsos para fora do cérebro ou da medula espinhal). Esta é a maneira da natureza de garantir que você não chute a pessoa dormindo ao seu lado enquanto sonha em jogar futebol!

Durante séculos, os antigos gregos e romanos ensinaram que os sonhos eram uma conexão entre o nosso mundo e os céus. Eles acreditavam que os sonhos tinham poderes proféticos. Certas escolas de pensamento ainda acreditam em sonhos que têm significados e interpretações de conduta de sonhos para uma visão sobre o mundo além. Foi no final do século 19 quando Sigmund Freud e Carl Jung surgiu com as modernas teorias do sonho. A teoria de Freud centrado em torno da noção de desejo reprimido –a ideia de que o sonho nos permite classificar através não resolvidos, desejos reprimidos. Carl Jung, seu aluno, tinha idéias semelhantes, mas suas teorias estavam mais próximas do que discutimos acima.

Os avanços tecnológicos desde então nos permitiram aprofundar esse tópico. A pesquisa mais recente de medir a atividade cerebral durante várias condições de sono encontrou ainda mais insights sobre o sonho. Um paciente que sofre de uma lesão numa parte do cérebro conhecida como o giro lingual inferior direita (localizado no córtex visual) foi conhecida por ter perdido a capacidade de sonho, sugerindo quesonhos são gerados, ou, pelo menos, transmitido, através desta área específica do cérebro, que está associada com o processamento visual, emoção e memórias visuais. As teorias mais recentes também sugerem queos sonhos são impulsos apenas aleatórios no cérebro, tirando memórias e pensamentos de forma aleatória. É somente quando acordamos que o cérebro tenta conectar esses pensamentos aleatórios e prepara um “sonho” ou uma história para dar sentido a essas imagens aleatórias.

Quanto às outras questões que colocamos no início deste artigo, a ciência tem pouco a dizer. As pessoas têm sido conhecidas para controlar seus sonhos, e as pessoas também foram controlados por seus sonhos. – Por que sonhamos? É uma questão que é muito ainda para ganhar. Pessoalmente, eu gosto que sonhar é um fenômeno em grande parte inexplicável … ele mantém um pouco de mistério lá fora, no mundo.

Enfim, enquanto a ciência continua tentando explicar sonhos, você deve usar sua mente inconsciente para imaginar suas próprias explicações. Sonho feliz!