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Como funcionam as pílulas para dormir?

Como funcionam as pílulas para dormir?
Em uma tentativa de permanecer no topo da competitividade e desafios da vida moderna, muitas vezes tendemos a ignorar a nossa própria saúde. Entre todas as coisas que são negativamente impactadas no processo, o sono provavelmente leva o pior impacto. Mesmo quando um ativamente tenta pegar alguns Fechar o olho, eles simplesmente não podem adormecer!

Uma vez que dormir é tão essencial para o corpo humano para funcionar corretamente, as pessoas recorrem a pílulas para dormir para pegar algum sono. Então, o que é que faz dormindo pílulas tão eficaz em fazer as pessoas adormecer?
pílulas para dormir
Fonte da imagem: Wikipedia.org
Comprimidos para dormir (ou dormindo ajudas) podem ser grosseiramente classificados em duas categorias: mais suaves que promovem sonolência e drogas mais fortes que são especificamente concebidos como ajudas para dormir. Independentemente de qual categoria de pílulas para dormir pertencem, todos eles afetam o funcionamento do cérebro para promover / provocar sonolência.

Comprimidos para dormir leves

Estas são as pílulas que não são especificamente concebidos para induzir sonolência em um indivíduo, mas fazê-lo como um efeito colateral, tornando-se assim opções comuns como ajudas dormir suaves. Estas pílulas de balcão são geralmente anti-histamínicos que nos deixam sonolentos bloqueando histamina, um neurotransmissor que se move através de nossos neurônios. Leves pílulas para dormir são drogas muito comuns que são geralmente tomadas para lidar com sintomas alérgicos. Uma série de auxiliares de sono leve, incluindo Nytol, Sominex e Excedrin PM, contém difenidramina.
Anti-histamínico
Anti-histamínicos nos deixam sonolentos bloqueando histamina (Image Source: Wikipedia.org)
Esses medicamentos para dormir leves podem ser usados ​​por pessoas que sofrem de insônia leve ou infreqüente. Ainda assim, estes devem ser evitados, se possível, porque eles também têm certos efeitos colaterais, como sonolência indesejada no dia seguinte, dor muscular, dor de cabeça e concentração difícil.

Medicamentos prescritos.

Formas mais leves de insônia podem ser tratadas usando over-the-counter pílulas para dormir; Um deve, no entanto, evitar tomar pílulas para dormir leve se eles sofrem de insônia crônica, como eles não fazem muito bem.
A maioria dos medicamentos prescritos que são usados ​​para aliviar a insônia persistente afetam diretamente a função do sistema nervoso. Estes comprimidos funcionam através da ligação dos receptores GABA – um grupo de receptores nos cérebros dos seres humanos que respondem ao GABA, um neurotransmissor principalmente responsável pela inibição da função do sistema nervoso, estimulando sonolência ou relaxamento e causando sono.
Sonolento
Comprimidos para dormir podem causar sonolência no dia seguinte (Créditos: file404 / Shutterstock)
Alguns medicamentos de auxílio ao sono que funcionam mais rapidamente e são mais seletivos em sua ação destinam-se apenas a receptores GABA específicos para obter resultados melhores e mais seguros. Alguns dos medicamentos GABA seletivos usados ​​geralmente incluem Lunesta (eszopiclone) e Ambien (tartrato de zolpidem).
Estas pílulas também vêm com efeitos colaterais, incluindo alterações comportamentais antes do sono, uma diminuição da qualidade global do sono e, em alguns casos, até mesmo alucinações!

Um novo tipo de pílulas para dormir

Devido aos efeitos colaterais que tanto leve e medicamentos prescritos incorrer, um novo tipo de medicamentos de prescrição surgiu. Adequadamente denominados “modificadores do ciclo sono-vigília”, estes medicamentos influenciam o relógio natural do corpo, ou seja, o ritmo circadiano que promove o relaxamento e o sono.
Senhora dormindo com pílulas para dormir
Crédito da foto: Photographee.eu / Fotolia
O ritmo circadiano de nossos corpos é controlado parcialmente por uma seção pequena de seu cérebro chamada o hypothalamus. Ramelteon (Rozerem), o único medicamento nesta categoria, liga-se exclusivamente com os receptores de melatonina presentes nessa área e induzir o sono ao ajustar o ciclo natural sono-vigília. Esta medicação revela-se bastante eficaz contra a insônia, especialmente para as pessoas que tendem a dormir durante o dia. Embora tenha menos efeitos colaterais do que tradicional dormindo pílulas, como ele só afeta uma área muito pequena e limitada do cérebro, ele também pode causar dependência psicológica em indivíduos, assim como qualquer outro sono droga.
Tudo somado, medicação de sono de qualquer tipo não é saudável, pois pode levar a uma série de sintomas indesejados, e efeitos colaterais, e também causar dependência. Portanto, a melhor e mais saudável maneira de ir sobre induzir e melhorar a qualidade do sono que você começa é comer saudável, evitar o estresse, e sim …

Referências:

  1. WebMD
  2. CLÍNICA MAYO
  3. Educação Pública
  4. Cinco semanas para escapar do hábito da pílula do sono / British Medical Journal

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