Ser pessimista ajuda a cura para a raiva?
Tendemos a pensar que a raiva tem um sentimento negativo e pessimista.Na verdade, está ligada ao otimismo. A raiva é muitas vezes uma reação a ser decepcionado depois que estamos otimistas sobre algo.
Como a Escola de Vida explica, muitas vezes nos sentimos irritados porque estamos esperançosos sobre uma situação, mas desvia desse caminho otimista.Por exemplo, você espera ter um relacionamento longo, incrível, então você se sente realmente irritado quando seu parceiro termina. Ou talvez você estava otimista sobre passar tempo com um amigo, então você ficar com raiva, porque ela está sempre muito ocupado para vê-lo.
Se você quiser descobrir como deixar ir a raiva, este é um ponto importante. Aqui está o que a Escola de Vida sugere:
Nossa agitação não é permanente ou imbatível. É apenas o resultado da súbita derrota de nossas expectativas. Então, para crescer confiável, precisamos ficar muito menos otimista sobre como a vida pode ir.O pessimismo é a cura para a raiva.
Isto vai junto com o velho ditado, “espera o pior, mas esperar o melhor.” O pessimismo começa uma batida má, mas pode realmente servir a um propósito.
Fonte:LifeHacker