Por que costumamos esquecer nossos sonhos?

É tarde da noite e você está ficando muito, muito sonolento. Você bate na cama e seu cérebro sinaliza seu corpo: é luzes para fora para você. Mas assim que você vai dormir, este misterioso fenômeno te atinge do nada e você está perdido no mundo dos sonhos. Na parte da manhã, você nem se lembra do que você sonhou ontem à noite.
Você já se perguntou por que geralmente esquecemos nossos sonhos?

Coaster do sono.

REM: Deixe os sonhos começarem.

Você já assistiu outras pessoas ou mesmo seu animal de estimação dormindo? Você deve tê-los notado contraindo as pálpebras. O espasmo só acontece quando estamos no estágio mais profundo do nosso sono chamado “REM” ou “Movimento Rápido dos Olhos” e é nesta fase que a maioria dos sonhos ocorrem. Usou-se para ser uma teoria que indica que nós sonhamos somente durante o estágio REM, mas os investigadores provaram esta teoria errada e agora a maioria de peritos concordam que os sonhos podem ocorrer durante toda a fase do sono.

Perdido no enigmático mundo dos sonhos

Uma pergunta que não tem uma resposta adequada é, ‘por que nós sonhamos?’ Os cientistas têm tentado resolver este mistério, mas ainda não chegaram a qualquer conclusão. Alguns acreditam que os sonhos são uma forma de solução de problemas, enquanto alguns acreditam que processamos o que experimentamos durante o dia, e outros acreditam que os sonhos são uma função corporal. Mas, o que todos podemos concordar é o fato de que todos sonham.

Às vezes, se não na maioria das vezes, esquecemos o que nós sonhamos. A razão é devido a condições neuroquímicas em nosso cérebro que geralmente ocorrem durante o sono REM.

Você consolida seus sonhos?

A qualidade do nosso sono determina se nos lembramos ou não dos nossos sonhos. Para a maioria de nós, os sonhos são facilmente esquecidos quando acordamos e isso acontece porque não consolidamos nossos sonhos. Nossa mente precisa transferir os sonhos da memória de curto prazo para a memória de longo prazo, e a menos que façamos isso imediatamente após acordar, o sonho simplesmente desaparece.

Nosso cérebro funciona de forma diferente,
quando estamos acordados.

Existem poucas teorias que o rodeiam. Uma delas é que os neuro-químicos do nosso cérebro funcionam de forma diferente quando estamos dormindo do que quando estamos acordados, então eles não nos permitem consolidar nossa memória. Outra possibilidade é que não somos capazes de prestar atenção aos nossos sonhos enquanto estamos dormindo.

Desaparecendo no ar …

Quando temos um período de sono REM longo e acordar uma vez que o período de sono REM é longo, encontramos que os sonhos não aumentam de comprimento e tudo o que era nós estávamos sonhando apenas desaparece no ar. Simplesmente esquecemos o que estava acontecendo.

Você se lembra do que você sonhou ontem à noite?

Somos surpreendentes ao esquecer as não-essenciais e tendemos a recordar apenas aquelas coisas que têm um significado emocional. A maioria dos sonhos desaparece, mas alguns tendem a demorar. Quanto mais impressionante for o nosso sonho, maior será nossa chance de nos lembrarmos disso.

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Fonte:wittyfeed