Você é uma daquelas pessoas que evita a romã só porque você odeia descascar a pele externa? Bem, você pode reconsiderar porque estas “contas vermelhas pequenas” podem fazer tanto para sua saúde – Sim que é direito!A romã é repleta de antioxidantes como beta-caroteno e contém grandes quantidades de vitamina C, E e B. É também uma grande fonte de fibra.
1 Bom para as artérias.
Apenas suco acima – O suco da romã é sabido para lutar de encontro ao endurecimento das artérias. Ele reduz o colesterol e impede a acumulação de placa nas artérias. E também diminui a inflamação dos vasos sanguíneos.
2 combate a síndrome metabólica.
Você sofre da síndrome metabólica? Não se preocupe, romãs estão vindo para o resgate! Romãs ajudam a regular os níveis de açúcar no corpo e melhorar a sensibilidade à insulina. Ele reduz a inflamação e síndrome metabólica problemas relacionados.
3 Cura diarreia.
Diarréia? Não se preocupe, basta ir para algum suco de romã! Romã é um grande remédio para acalmar a barriga que está quebrado frouxo. Ele ajuda a aliviar a dor ea inflamação causada devido a diarréia grave.
4 Suporte de rim.
Extrato de romã atua como um suporte para os rins. Ele protege os rins contra danos causados devido a toxinas prejudiciais.
5 Cuidados pré-natais.
Desde suco de romã tem cargas de vitaminas e minerais, é bom para as mulheres grávidas e diminui o risco de parto prematuro. O potássio presente nas romãs previne cãibras nas pernas e enjoos matinais.
6 Ajuda com colesterol
O colesterol é um grande problema para você? Veja como as romãs podem ajudar. Os antioxidantes presentes nas romãs ajudam a reduzir o colesterol ruim e melhora os níveis de colesterol bom no corpo.
7 Aumenta a imunidade.
Romãs têm fortes propriedades anti-bacteriana e anti-microbiana que ajudam a combater vírus e bactérias que por sua vez melhora o sistema imunológico.
8 ajuda na perda de peso.
Tentando perder algum peso? É por isso que as romãs podem ajudar. Ele ajuda na liberação de gordura e toxinas do corpo. Aumenta a saciedade por causa das fibras solúveis e insolúveis.
9 Bom para o seu fígado.
O abuso de drogas ou substâncias pode danificar o fígado. Nesses casos, suco de romã ajuda a reconstruir e desintoxicar o fígado.
10 Proteção contra vários tipos de cancro.
Câncer – o maior assassino! As romãs têm altos valores antioxidantes e componentes nutricionais que ajudam a proteger contra os cânceres de mama, pulmão, próstata e pele. Como diz o ditado “prevenção é melhor do que curar.” Você não tem absolutamente nada a perder, mas demais para ganhar apenas comendo romãs.
O que você está esperando? Vá em frente e pegue uma romã hoje!
25 Anos de idade, Técnico em Rede de Computadores, Sempre em busca de aprender algo novo todos os Dias!
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